Cuntada kala duwan ee hargaha ee Holland Dutch Split Pea Soup (Snert) Recipe

Cunto-qadiimka qadiimiga ah ee qoysku wuxuu ka dhigayaa maraq badan, maqaashaha digirta ee maqaarka ah, taasina waa sida ay tahay. Xaqiiqdii, Dutch wuxuu aaminsan yahay in erwtensoep (sidoo kale loo yaqaano " snert" ) waa in ay ahaataa mid dhumuc ah oo aad ku istaagi karto qaaddo qumman.

Cunto kala duwan, khudradda iyo hilibka doofaarka badan, maraqkan macaan ee Dutch-ka ah ayaa sida caadiga ah loogu adeegaa Maalinta Sannadka Cusub ee Nederland, laakiin sidoo kale wuxuu ku riyaaqaa bilaha dayrta iyo jiilaalka.

Haddii aad doorbidato maraq yar oo khafiif ah, waxaad ku dari kartaa saami dheeraad ah. Waa caado u ah in ay u adeegto maraq jiilaalka jilicsan oo leh maraqa rookworst (sausage smoked ) iyo rootiga la isku daro katenspek (nooca qaxwaha Dutch ee hore loo kariyey, ka dibna la cabbo).

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Dheriga maraq weyn, soo qaado biyaha, digirta kala duwan, caloosha hilibka doofaarka ama hilib doofaar, hilibka doofaarka, iyo cufnaanta bouillon karkariyo. Iska yaree kuleylka dabka, dabool oo u diyaarso 45 daqiiqo, kareyso marmar iyo jarjar kasta oo kor u kacda.
  2. Ka saar hilibka doofaarka, ka tag, oo khafiif ah hilibka. Qaado.
  3. Ku dar jaraa'id, karootada, baradhada, basasha, caleenta, iyo cereac maraqa. Ku noqo karkarinta, diirimaad kuleylka si aad u kari kari oo u diyaarso, oo la kariyo, 30 daqiiqo oo kale, ku dar biyo yar oo dheeri ah haddii maaddooyinka ay bilaabaan inay ku dhegaan hoose ee dheriga.
  1. Ku dar sausada sigaarcabka 15 daqiiqo ee ugu dambeysay ee wakhtiga cuntada. Marka khudaarta ay jilayaan, ka saar hilib doofaar ah iyo bolse sigaar cabbin, khafiif ah oo googo saaran.
  2. Haddii aad doorbidayso joogteyn, waa in maraq la saaro shukumaan. Xilliga aad ku dhadhamiso milix iyo basbaas. U diyaari hilibka maraqa, adoo dejinaya qajaar yar oo rookworst ah.
  3. Ku darso foornada kulul ama saxanka maraqyada, la googooyey maraqa darbiga iyo caleenta celceliska jarjartey.

Ogsoonow:

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 766
Total Fat 47 g
Fatuurad la ruxay 17 g
Fat 21 g
Kolestarool 152 mg
Sodium 962 mg
Carbohydrateska 39 g
Fiber diirran 8 g
Protein 45 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.