Dufanka shaaha leh adigoo tufaaxa iyo dhirta miraha ah

Tani waxay u egtahay qoyaan hilibka doofaarka leh ee tufaaxa leh tufaaxa iyo digaagada waxay sameeyaan cunto weyn oo qoyska ah inta lagu jiro xilliga fasaxyada ama sida Cuntada kale ee "Thanksgiving". Quruxda caanahaan, marka laga reebo in baruurtu ku yar tahay, waa in la adeegi karo saacad gudaheed, kaas oo, casho axad ah ama munaasabad gaar ah, si quruxsan.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Foorno ku dheji 425 F.
  2. Daadi digsi yar yar, diirran oo qashinka lagu buufiyo leh buufin leh.
  3. Ku dheji caleenta hilibka doofaarka ee saliidda qulqulaya, googoynta dhuuban ee hooseeya si aad u hubiso xitaa dabka.
  4. Ku dhaji leh xaleef tufaax ah oo ku rusheeya leh qolada.
  5. Ku dar qaboojiyaha cider iyo khalka cider, kadibna waxaad ku rushaysaa sonkorta iyo qorfe oo ku yaalla korka hilibka doofaarka.
  6. Daadi 30 illaa 40 daqiiqo, nadiifi nus dhan illaa ilaa heerkulbeegga 155 F.
  1. U ogolow in ay ku nastaan ​​10 daqiiqo ka hor inta aan la jarin.
Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 250
Total Fat 6 g
Fatuurad la ruxay 2 g
Fat 2 g
Kolestarool 95 mg
Sodium 71 mg
Carbohydrateska 14 g
Fiber diirran 2 g
Protein 33 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.