Fasiraha Moroccan Fasiraha leh

Kuwa ku soo koray fikradda ay ka mid tahay caanaha ay ka mid yihiin maraqa iyo saladhka iyo wax kale oo badan, ama kuwa cagaaran beedku guud ahaan ma haawin rafcaan badan, saxanka Morocco ayaa noqon doona waxoogaa muujinaya. Yaa ogaa in midhahaas, oo dhan ay iyagu leeyihiin, ay noqon karaan kuwo wanaagsan?

Daawada caadiga ah ee Morocan ee loogu talagalay walxahaas yar yar waa inay adkaadaan ilaa ay ka sameeyaan qandho dhadhan leh oo leh yaanyo, basasha, toon iyo qadar dhir udgoon ee Moroccan iyo dhir. Waxaan kuxineynaa xawaashka yar sida aan jecel nahay nalalka dheeriga ah iyo xajmiga, laakiin dhirta aan ku tiirsanayn doorbidista jeegga, dhadhanka hoose ayaa ku filan.

Foosto qasacadeysan oo la isku qurxiyo ayaa loo adeegsan karaa saxan dhinaca ama xayndaab. Qoysas badan ayaa sameeya toddobaadle ama si joogto ah u siiyaan iyaga iyo kalluunka la shiilay. Cuntadani waa nooca khudradda, laakiin hilibka ayaa laga yaabaa in lagu daro.

Waxaad ka heli kartaa lantilooyinka iibsanaya dukaamada Maraykanku waxay jecel yihiin inay karsanaan si ka dhaqsaha badan Moroccan ama barmaamijyada Bariga Dhexe, markaa isku day inaad wakhtiga karinta wax ka qabato haddii loo baahdo. Wax kasta oo ah nooca aad isticmaashid, hubi inaad ka soo qaadato iyaga si aad uga saarto wixii wax burburiya ama dhagax yar. Si fiican u dhaqdo ka hor intaan la karin karin. Qulqulin maahan muhiim.

Waqtiga wax lagu karsado ee hoos ku xusan waxaa loogu talagalay makiinada cadaadiska , taas oo loo arko qalabka wax lagu kariyo ee Fasalka Morocco. Haddii lakabyo dabiiciga ah si caadi ah u daadi, u oggolow laba jeer waqtiga oo isha ku hay cabitaanada.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Isku qas dhammaan walxaha mashiinka cadaadiska ama dheriga culus. Ku dar 2 litir (qiyaastii 2 quarts) oo biyo ah, oo keen jilbaha.
  2. Raac mid ka mid ah hababka hoos ku xusan.

Talooyin

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 288
Total Fat 2 g
Fatuurad la ruxay 0 g
Fat 0 g
Kolestarool 0 mg
Sodium 791 mg
Carbohydrateska 53 g
Fiber diirran 9 g
Protein 18 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.