Qaybtaas Jarmalka ee saxda ah ee qajaarka ee kiriimyada dufanka leh iyo dilladu waxay u weheliyaan isugeyn weyn oo ah hilibka doofaarka, saxamada la shiilay, iyo boodhadh qabow.
Dhiroonka dhar gashan ee khal, milix, iyo sonkorta waxaa loo yaqaana sida gurkensalat ee Jarmalka oo ah nooc aan caan ahayn ee saxan.
Waxa aad u Baahantahay
- Wixii qajaarka:
- 1 qajaar
- 1/2 qaado shaaha
- Wixii dharka:
- 1 qaado oo khudradda cad-cad ah
- 4 ounces labeen dhanaan
- 2 qaado shiidaal dhexdhexaad ah sida canola ama khudradda
- 1 qaado oo sonkor ah
- Qashinka basbaaska dhulka hoostiisa ah
- 2 qaado qaado dill ah, dhadhamin
Sida loo sameeyo
Diyaari qajaar
- Ku dhaq oo qoyi qajaar haddii aysan ahayn qajaar Ingiriis ah ama nooc kale oo aanad qasin.
- Iskalaji qajaar khafiif ah. Tan waxaa ugu fiican oo la sameeyo mandolin ama processor processor .
- Ku rid shinnirada xayawaanka, milixda, iyo roogga. U ogolow cinjirka 20 ilaa 30 daqiiqo.
Samee dharka
- In baaquli dhexdhexaad ah, isku dar qasacad, kiriimka, saliid, sonkorta, basbaas, iyo dill.
- Daadi qajaarka iyo qallaji qallalan. Ku dar dhaymihii oo si taxadar leh u xirxiraa ilaa jeexjeexyada si fiican loogu daboolay dhaymada.
- Si fiican u dardargelinta hilibka doofaarka, digaaga, kalluunka ama cuntooyinka kale. Waxaad qurxisaan duufaan dheeraad ah haddii loo baahdo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 90 |
| Total Fat | 8 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 17 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Carbohydrateska | 4 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 1 g |