Hilib Calorie Quinoa Casriga ah

Quinoa ayaa si caan ah u heleysa sida hadhuudh caafimaad leh oo aan lahayn gluten-free, aad u sarreeya oo borotiinka ah, iyo si fudud loo diyaariyo. Halkan waxaa ka mid ah cuntooyinka quinoa oo isticmaalaya maaddooyinka caafimaadka leh si aad uga dhigtid cuntadaada quinoa qayb ka mid ah cunto caafimaad leh low-calorey.