Nacnacan quraacda ah, ama strata , waxaa lagu sameeyaa wax kasta oo rooti ah oo aad gacanta ku haysid, oo ay weheliso ukunta, jinka, iyo farmaajada cheddar. Saxanka wuxuu qaadanayaa 10 daqiiqo si uu u diyaargaroobo, kadibna wuxuu ku dubaa dhadhanka qiyaastii 45 daqiiqo.
Ku dar basbaas cagaaran ama basbaas yar oo casaan leh midabka dheeriga ah iyo dhadhanka, ama ka tagto fudud. Waxaad isticmaali kartaa hilib doofaar ah iyo sausage browned saxan.
Wixii sawir qaade lagu sawiray, weelka dubista waxaa lagu daboolay laba qaybood iyo kala-badh iyo kala-badasho casho ah. Waxaad isticmaali kartaa buskudyada kala duwan, muffinska Ingiriisiga, rootiga lo'da ee maalinlaha, roodhiga, xitaa qumbaha! Wax kasta oo aad ku darto, qaaciddada aasaasiga ah waxay isku mid tahay. U fiirso kala duwanaanta badan ee suurtogalka ah ee ka hooseeya tilmaamaha roodhida.
Kaliya xusuuso caanaha: 2 koob oo caano ah iyo 4 ukun. Inta soo hartay waa adiga.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 qaado oo sabdo ah (jilicsan)
- 4 raashin rooti (ama kala qaybsan
- buskudka , shukulaatada, duubka qadada, Ingiriisi muffiin, iwm.)
- 1 1 koob oo caano ah (la jarjaray oo la kariyey)
- 1 koob oo farmaajo cheddar ah (shredded, ama isticmaal jack cheddar jack ama Mexican isku daraan caanaha)
- 4 ukumo waaweyn
- 2 koob oo caano ah
- 3/4 qaado oo cusbo ah
- 1/2 qaado shaah
- Suugaanta Worcestershire
- 1/4 shaaha oo ah basbaaska madow (dhulka cusub)
Sida loo sameeyo
- Kuleylka foornada ilaa 350 F (180 ° C / Gas 4).
- Butter oo ah 8-inch oo ah khudaar dubista ah.
- Ku rid weelka wax lagu karsado oo la qaado rooti khafiif ah leh, buskud kala geddisan, muffiin Ingiriis ah, iwm. Ka tag faraha ballaaran ama ku jaro qaybo yaryar si aad u haboonaato.
- Daadi jeegga la kariyey ee lakabka lakabka kadibna lagu rusheeyo jiiska burburay.
- In baaquli weyn, isku darka ukunta, caano, cusbo, Suugo Worcestershire iyo basbaas. Ka tag ilaa iyo inta suunka ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa blender si aad isugu dardarto ukunta.
- Shubka isku dar ah ee ukunta ka soo rog. Si tartiib ah u riix qudaarta oo u ogolaato isku dhafka dhowr daqiiqo.
- Dubo 45 ilaa 55 daqiiqo, ama ilaa mindi lagu dhex geliyo bartamaha oo nadiif ah. Tuubbo dhejisku waa lakulmayaa, oo si khafiif ahna loo dhaqaa
- Ka saar raf-dhig iyo u istaag 5 ilaa 10 daqiiqo intaadan u adeegin.
Talooyin iyo Isbadelo
- Daadi 1/4 koob oo ah basasha cagaaran oo khafiif ah oo la jarjaray oo ka baxsan lakabka.
- Ku rid lakabka xaleef yaanyo ku dusha sare ee lakabka birta.
- Ku dar dhuunta Tabasco ama maraqa kulul ee ukunta iyo caano isku dar ah.
- Ku beddel caanaha la kariyey, khudradda la miiray, miiray ama majiraan.
- Ku beddel juuska leh weelka la kariyey ee la jarjaray ama sausage qafiif ah.
- Ku dar 1/2 koob oo isbinaajiga jarjaran ee lakabka lakabka.
- Saute oo ku saabsan 1/2 koob oo ah basasha la jarjarey iyo 1/4 koob oo ah basbaas jarjaran oo loogu talagalay "Galbeed" caleemo faako ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 509 |
| Total Fat | 37 g |
| Fatuurad la ruxay | 20 g |
| Fat | 11 g |
| Kolestarool | 318 mg |
| Sodium | 697 mg |
| Carbohydrateska | 16 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 28 g |