Kalluunka Bariisiga ah ee Beerka leh Cajun Sausage

Maraqkan tufaaxa ah ee madow ayaa ah mid deg deg ah oo sahlan, oo leh diyaar garoob, oo leh sausays ah basbaaska sigaar ah iyo digirta madow ee qasacadaysan. Ku dhaji maraqkan dhadhan leh rootiyada ama duubka.

Isku dey in aad ku dartid isbinaajka ama marmarkaaga maraq, ama ku dar qaddiyada hadhuudhka.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku saliid saliid saytuun ah ee digsi weyn ama foornada Dutch. Isku dar sausada oo waxaad karisaa kuleylka dhexdhexaadka ah illaa la caleemo.
  2. Ku dar basasha, celery, basbaaska gaduudka cas, iyo basbaaska jalapeno ee digsiga iyo qoraxda illaa 3 daqiiqo, ama ilaa hindisada.
  3. Ku dar toonta iyo santuuqa 1 daqiiqo ka dheer.
  4. Ku dar maraq hilibka lo'da, digirta, yaanyada, liin, iyo xiliga haray. Soo qaado karkar.
  5. Dabool, hoos u dhig kuleylka si aad u hooseeya oo isku kari ilaa 45 daqiiqo.
  1. Ku darso hadhuudh cusub oo la dubay ama duub ah.

Macmacaanka Dheeraadka ah

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 728
Total Fat 18 g
Fatuurad la ruxay 5 g
Fat 8 g
Kolestarool 34 mg
Sodium 976 mg
Carbohydrateska 104 g
Fiber diirran 29 g
Protein 42 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.