01 of 07
Ka Caawi Karta Cunto fudud oo sahlan oo ku sahabsan boggeena Busy Cook
ONOKY - Eric Audras / Brand X Pictures Maxaa casho ah? Saddexdaas ereyadani waxay ku soo celinayaan walwalka hooyooyinka shaqeeya meel kasta. Ka dib markaad kici karto, maalin kasta oo aad xafiis ka bixisid oo aad ku ciyaareysid kafateeriyada waxqabadyo badan oo iskuulka ka dib, casho waa wax ugu dambeysa maskaxdaada.
Inkastoo qorsheynta raashinka ee usbuuca ay ka fiirso boggeena Busy Cooks. Halkaas waxaad ka heli doontaa cuntooyinka degdegga ah ee sahlan oo qoyskaaga ay jecel yihiin inay wax cunaan oo aad jeclaan doonto inaad xajiso inta lagu jiro usbuuca.
02 ka mid ah 07
Cunto caafimaad leh oo fudud
Getty Images / sturti Dhammaanteen waanu joognay. Usbuucyada marka jadwalka fiidku la socdo riwaayadaha dugsiga, munaasabadaha cayaaraha iyo hawlo aan dhamaad lahayn. Inkastoo ay jahwareer u tahay in ay dalbato qaadashada ama u socoto dariiqa ugu dhow-iyada oo loo maro dinnertime, xulashooyinkaasi waxay noqon karaan kuwo qaali ah oo aan caafimaad lahayn.
Beddelkeeda, tixgeli fursadaha casho ee loogu talagalay khaas ahaan mashaqooyinka mashquulka ah Waxay degdeg, fudud yihiin oo caafimaad qabaan.
03 of 07
Nadiif ah oo fudud 5-Maado Cunto Cunto ah
Sawirada Getty / Sally Anscombe Furi wax kasta oo cunto karis ah cuntooyinka badankoodna waxaa ku jiri doona liistada mudada dheer ee maaddooyinka. Ka dib maalin dheer xafiiska, ugu dambeyntii haweenka ugu badan ee shaqeeya waxay doonayaan waa qashin adag oo qaadata waqti dheer si aad miiska u hesho.
Xalka? Waxyaabaha shantaas ka kooban ee bukaanka ah ee hubiya inay noqdaan kuwa ugu cadcad qoyska.
Kadibna, waxaa jira dhowr habeen markii xitaa shan maaddo oo u muuqda mid aad u badan. Miyay sidaas tahay? Ka dib akhri akhri!
04 of 07
Cunto fudud oo fudud oo raashin leh oo leh 3 Maaddooyinka oo keliya
Getty Images / bytunc Weligaa ma waxaad heysataa mid ka mid ah maalmahaas oo aad ku dhufatay wakhti aad u badan oo gadaal ah? Kadibna waxaad ku dhufatay inaad isku daydo inaad qof walba diyaar u noqoto oo aad dibadda u soo baxdo. Gaadiidku wuu ka sii xumaa sidii caadiga ahayd oo aad soo daahday xafiiska. Kadib, dabcan, dugsigu wuxuu soo wici doonaa kulanka bartamaha gelinka dambe si uu kuu ogeysiiyo in ilmahaagu uu qandho ku jiro oo uu u baahan yahay in la qaado. Markaad guriga ku soo noqotid waxaad ogaaneysaa inaad caanaha ka soo tagtay miiska oo dhan maalinta oo dhan.
Maalmo sidan oo kale ah, uma baahnid cunto fudud oo degdeg ah; waxaad u baahan tahay cunto oo ku dhow digaaga.
Waxaad ubaahan tahay inaad u cuntid sida kuwan oo sahlan sida 1-2-3!
05 ka mid ah 07
Cunto degdeg ah oo fudud ayaa waxaad samayn kartaa horay
Sawirada Getty / Oana Szekely Laga bilaabo xilliga maamulka maareynta, habka ugu wanaagsan ee lagu cuno cashada habeen kasta waa in la sii qorsheeyo. Isku day inaad go'aan ka gaartid waxa aad u adeegi doonto casho markaad guriga ka timaado xafiiska ma aha qaab habaysan. Ma ogtahay in daqiiqada ugu dambeysa ay joogsato dukaanka cunnooyinka inta lagu guda jiro isbuucaan waa mid ka mid ah mida ugu weyn ee loogu talagalay haweenka uurka leh?
Halkaan waxaad ka heleysaa qaar ka mid ah cuntooyinka horay u sii dhigi kara inaad dareento inaad ka cabanayso inaad ka shaqeyso guriga. Ma jiraan wax cunto ah oo diyaar u ah diyaar markaad guriga ku soo noqoto!
- Iska Diiwaan Gacmaal Cuntooyinka Dareemka Casserole
- Mar Kun Bilood ah (OAMC) iyo Qaboojin (sida loo qorsheeyo iyo cuntada)
- Cuntada ka hor inta aan la cuni Karin Casserole Time
06 ka mid ah 07
Markuu Dhammaan Kama Sharriyi Karo Daabacaad Waa habeen-bilaash ah
Sawirada Getty Images / Grandriver Aynu wajahno, waxaa jira maalmo marka xitaa fekerka ah ee cunto kariska fudud oo aad u badan.
Si lagaaga caawiyo in aad naftaada u sheegto qoyskaaga in ay tahay habeen bilaash ah. Tani macnaheedu waa in qof walba uu dooran karo oo uu dooran karo waxa ay jecel yihiin casho iyo ma jiraan xayiraad. Tani waxay noqon kartaa mid kugu adag marka hore, laakiin waxaad heli kartaa oo keliya habeenkii bilaashka ah ama laba jeer bishiiba. Qoyskaagu uma dulqaadan doono hal ama laba habeen haddii xitaa haddii carruurtaadu ay doortaan isfahmino qariib ah oo si dhab ah uga maqan qiimaha nafaqada.
Fursadaha waxaa laga heli karaa hadhaaga , badarka, subagga looska iyo jelly sandwiches, ama suugada tufaaxa, baradhada baradhada, pickles iyo ketchup (codadka sida cunnuga cunuga dhab ahaantii soo qaadan lahaa, sax?)
Habeen bilaash ah ayaa laguu xaqiijinayaa inaadan waligaa u wareejin ilmahaaga walaaca iyo in aad ku dhamaato maalin adag adigoo dhoola cadeynaya.
07 ka mid ah 07
Samee Cuntada 15 Daqiiqo Cuntooyinkaan
Getty Images / andresr Wax walbaa waad ku fiicnaanaysaa markaad si dhakhso ah u cuni karto cunto. Tani waxay ku hawlan tahay sidoo kale inay ogaadaan waxa cunnooyinka si dhab ah loo diyaariyo si deg deg ah. Iska hubi 18 cuntooyinkaas oo la samayn karo 15 daqiiqo si adiga iyo kiddosku dareemaan inay fulinayaan.
Waxaa soo cusbooneysiiyay Elizabeth McGrory