Qaybaha kareemka maple ayaa waxaa lagu dhiirigeliyaa waxyaabo badan oo ka mid ah Kanada ee sharoobada khudradda cusub ee guga. Inkasta oo qashinkaasi uu ku jiro shukulaato dhaqameed oo dhaqameed ah, waxay hubaal yihiin inay hodan ku filan yihiin si ay u qaataan horyaalka. Ku raaxeyso iyaga oo keligood leh qolka quraacda, ama u adeega ka dib markaad cunto Cunto-Cunto ah oo Faransiis ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 koob oo sharoobada maple khafiif ah
- 1 koob oo nus ah (ama
- kareem culus )
- 8 wiqiyadood oo tayo fiican leh oo shukulaato mugdi ah, dhalaalay
Sida loo sameeyo
- Bakhaarka dhexdhexaadka ah kuleylka dhexdhexaadkoodu hooseeyo, soo qaado sharoobada khariidadda ah iyo nus iyo badh ilaa kaneeco. Sii wad isku darka ilaa inta ay gaarto 239 F oo ah heerkulbeeg cabbir ah.
- Ku shub kareemka khafiifka ah saxanka qashinka lagu dubo oo u oggolow in isku daro qabow si heerkulka qolka. Waxaad sidoo kale ku dhejin kartaa saxanka dubista qaboojiyaha si uu u caawiyo in si dhaqso ah loo qaboojiyo. Kaliya iska hubi in kiriimka maple uu yahay mid adag oo ku filan inuu kubadaha ku dhejiyo, haddii kale, haddii uusan qabow ku filneyn, waxaa laga yaabaa inuu haysto caramel joogta ah. (Weli waa dhadhan, laakiin kuma siin doono qaabka lakala doonayo).
- Ka dib, kareem khafiif ah ku dheji kubbadaha 3/4-inch iyo qaboojiyaha xaashida dubista ilaa shirkad.
- Kudar kiriimyada qulqulaya ee la qaboojiyey ee shukulaatada dhalaalay ka dibna ku kaydi qaboojiyaha.
- Marka dufanka shukulaatadu ay adkeeyeen, dareemaan bilaash si ay ugu adeegaan heerkulka qolka.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 239 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 3 g |
| Kolestarool | 17 mg |
| Sodium | 11 mg |
| Carbohydrateska | 34 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 2 g |