Tani Salad Salad ah oo Tacadiyaal ah iyo Pecans ayaa waxaa loo waxyooday hal Giora Shimoni oo ku raaxeysanayay Bonofait, kafekerka cirifka iyo maqaaxiga oo tan iyo markii uu ka soo degay dhulkiisii ugu horeeyay ee Kfar Rut ilaa hareeraha weyn ee qoryaha Reut, Israel. Shimoni waxa uu sheegay in isku-darka lebiska dharka leh ee lettuce, pecans iyo yaanyada qorrax-qallalan ay tahay mid aad u fiican, wuxuu u arkaa jiiska faleedka si adag loo doorto. Kuwa jecel cheese ma rabaan inay ka boodaan qurxinta quruxda badan, laakiin rafcaanka wadiiqada shahaadada salad ee raashinka hilibka waa mid aan la diidi karin.
Samee Cunto: Raac Salad oo leh Khamriga Hilibka Hilibka Hilibka leh ee Bataatiga iyo Cagaarka Cagaaran oo la dubay oo la dubay ama digirta cagaaran ee cagaaran. U adeegso Challah Bread Pudding leh Shukulaatada iyo Cherries for macmacaanka.
Waxaa soo qoray Miri Rotkovitz
Waxa aad u Baahantahay
- Salad:
- 1 ilaa 2 qadar oo salad ah
- 1 5-wiqiyadood baakad caano isku dhafan
- 1/4 koob oo yaanyo qallalan ah (jarjar yar)
- 1/4 koob oo dabiici ah (jarjaran)
- Ikhtiyaari: 1/3 koob oo farmaajo ah
- Wixii dharka:
- 1/2 koob oo ah Dijon mustard
- 1/4 koob oo majones ah
- 1/4 koob saliid saytuun ah
- 3 xabo oo toon ah (diiray, la burburiyey, iyo jar jartey)
- 1 qaado oo dhir ah qalajiyey
- 1 qaado oo budo basal leh
- 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/4 qaado shaaha basbaas dhulka ku jira
Sida loo sameeyo
1. Ku dhaq oo qallal caleemaha caleenta. Jeex jeexi romaine qaybo qaniinyo ah oo ku rid baaquli weyn. Kudar cagaarshowga ilmaha iyo isku dey. Iskuday midka qorraxda-qallalan iyo pecans.
2. Waraaq yar yar, ku dhex dar mayl, salad, saliid saytuun ah, toon, dhir, basal, milix, iyo basbaas.
3. Ku shub dhaymada saladhka, si tartiib ah u garaac, iyo u adeeg. Haddii aad dooratid, u salad salad dharka leh dhinaca.
Waxaad qurxisaan jiiska faleebada haddii loo baahdo.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 269 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 11 g |
| Kolestarool | 11 mg |
| Sodium | 387 mg |
| Carbohydrateska | 15 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 6 g |