Markaad raacdo cunto cunid, waxaad rabi doontaa inaad ka warqabto dhowr waxyaabood oo laga yaabo inay ku riixaan cuntooyinka aan qancin qeexitaanka. Vegans iska ilaali alaabada xayawaanka nooc kasta, oo ay ku jiraan caanaha.
Laakiin qaar ka mid ah maadooyinka ayaa u nugul in la ogaado, gaar ahaan kuwa loo isticmaalo sidii wax lagu daro ama buuxiyo cuntooyinka la warshadeeyay. Maaha sida ay u fududahay in la garto sida muuqda-no way u eg tahay hilibka, ukunta, iyo caanaha, laakiin maaddooyinkaas ayaa weli ka soo raynaya xayawaanka, sidaas awgeed guud ahaan waxaa looga fogaanayaa cuntada diiriga ah.
Halkan waa liis deg deg ah oo ka kooban dhowr waxyaabood oo aan laga yaabo inaadan garowsaneynin vegan, ama xaaladaha qaarkood, xitaa khudradda.
Beeswax iyo Honey
Waxyaabahaas waxaa laga heli karaa nacnac iyo alaabooyin qurux badan. Badanaa waxaa laga helaa xayawaannada dibnaha ama boomaatada, beeswax waa qayb caan ah oo ka ilaalisa kuwa vegans. Cuntada waxaa soo saarey shinni loo yaqaan 'chives' oo ka sameysan finan, waxaana loo isticmaalaa in lagu dhiso macaan.
Honey waxaa loo isticmaalaa sidii macaaneeye alaabooyin kala duwan, dabcan waa kobcinta caanaha. Laakiin haddii aad ku dhejinayso qeexida dhabta ah ee cuntooyinka vegan, malab waa in laga fogaadaa.
Dhacdooyinka iyo Caanaha
Kiisku waa borotiin ka soo jeeda caanaha xoolaha (sida caadiga ah lo'da ama idaha) waana qaybta ugu weyn ee samaynta jiiska. Marmarka qaarkood kiisaska waxaa lagu taxeyaa sida qayb ka mid ah waxyaabaha aan caanaha laga iibsan karin - sida farmaajo soy ah ama cream creamer - laakiin waxyaabo badan oo aan caan ahayn ayaa jira oo aan ku jirin kiis
U hubso inaad akhrido calaamadaha iyo hubi buuggan. Noocyo badan oo jajab ah oo jiis ah, sida Daiya, Raacaha wadnaha, iyo GoVeggie! , dhammaantood waa bilaash. Qaybtan waxaa lagu qoraa sida Casein, Calcium Caseinate, ama Sodium Caseinate.
Glaze Candy ee Candy
Waxa kale oo lagu magacaabaa "Resinous Glaze", "Shellac", "Glaze Food Glaze", "Glaze Food Glaze", "Glaze Food Glaze", "Glaze Food Glaze" waxay ka timaaddaa waxyaabo adag oo qallafsan oo lagu qasi karo cayayaanka suntan (hawa waa nooca guud), inta badan laga soo goostay geedaha cayayaankaas ku nool.
Waxa aad u badan tahay inaad ka heli kartid qaybtaas candhuuf oo leh shinni dhalaalaya, taas oo ah natiijada glaze macmacaanka.
Waxyaallaha Gelatin iyo Gelatin
Cunto ka soo baxda xayawaanka xoolaha, jalatin waa wakiil jeexan oo aan cadi lahayn oo inta badan laga helo nacnaca ama cuntooyinka kale ee la warshadeeyey, gaar ahaan marshmallows, macmacaanka miraha iyo nacnaca jelly. Waxaa lagu iibiyaa magaca astaanta Jell-O.
Waxaa jira waxyaabo kale oo la mid ah vegan siinta gelatin haddii aad u baahatid qadar. Carageenan, oo ah budo ka soo jeeda oogada, iyo agar agar (haa, waxaad ku tiraahdaa labo jeer) waxaa laga sameeyey algae la kariyey oo la riixay, alaabta dhirta. Mid kasta oo ka mid ah kuwan waa bedel wanaagsan ee gelatin.
Ismaaciilka Beer iyo Wine
Isinglass waa wakiil caddayn ah oo loo isticmaalo khamriga samaynta iyo beerista beerta. Waxaa ka soo jeeda xayawaanka kalluunka, sidaas darteedna ma ahan dhir. Ma jirto siyaabaha lagu ogaanayo dhadhaminta haddii biirka ama khamrigaaga lagu sifeeyay balaayadaha kalluunka, laakiin brewers iyo dalxiisayaal badan ayaa ku jira mawduucyada ku jira boggooda internetka.
L. Cysteine ee Rootka
Maaddadaas, badanaa waxaa laga helaa baalasha ama timaha bini'aadamka, waa shuruudaha cajiinka ah ee ku qoran cuntooyin badan oo la dubay iyo badeeco la dubay. Calaamadaha si taxaddar leh u fiiri qeybtaan oo laga yaabo in ay ku dhuuntaan liistooyinka ay ka kooban tahay rootiyada cad cad iyo qamadi badan.
Waxay ku jirtaa Root iyo Nacnac
Meelaha ay ka kooban tahay cuntooyinka badan, gaar ahaan roodhiga iyo nacnacyada, iyo waa alaab ka sameysma jiiska. Mase tahay dareeraha haray marka caanaha la gooyey, ama la jeexjeexay, ka dibna ka xannibmay. Marka caanaha la googooyo, waxay si fudud u kala soocaan curdida (adag) iyo caanaha (dareeraha). Maaddada borotiinka waxaa inta badan lagu daraa waxyaabo badan oo nafaqo iyo nafaqo.