Saxanka digaag ee Isbaanishku wuxuu u yahay mid sahlan, maadaama uu yahay mid soo jiidasho leh, oo leh casaan qallalan oo casaan leh iyo basil cagaaran. Sisli iyo yaanyada qallalan ee la qallajiyey ayaa la isku duubay oo isku dhafay digaagga digaagga, ka dibna ku rusheeyey basil . Ku darso rootiga rustic ama baradho-guri la shiilay.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 - 2 1/2 rodol oo ah naaso digaag la'aan ah
- 4 xabo
- toonta
- 1/4 koob oo ah basil cusub
- 4 qaado oo bikrad ah
- saliida saytuunka
- 1/2 koob oo qorrax qallajiyey yaanyada saliidda
- cusbo dhadhan
Sida loo sameeyo
- Si aad u caawiso digaagga si dhakhso ah, iyo si siman, naasaha si qiyaas ah u ah qiyaastii 1/3 ilaa 1/2-inch qaro weyn. Qaado.
- Cagaar bacdi ayaa caleemo saaran oo meel dhigan.
- Peel iyo jeexi toonta. Ku shub saliida saytuunka galay digsi weyn oo kuleyl ah iyo kuleyl dhexdhexaad ah. Marka kulul, ku dar toonta digsi iyo qori, kareyso inta badan. Ku dar tamaandhada oo sii wad ilaa qori 2-3 daqiiqo. Ka saar yaanyada iyo toonta digsiga, ka tag saliidda.
- Isku kicinta kuleylka ilaa sare. Naasaha digaaga ee saliida ah isla saliidda ilaa inta lagu karsado labada dhinac. Ku dar tiro yar oo saliid saytuun ah haddii loo baahdo.
- Ku noqo toonta iyo yaanyada si aad u diiriso si aad u diiriso. Isku qas of basil la jarjarey oo isku kari 1 daqiiqo. Isla markiiba u adeegso baradhada la shiilay ama rooti rustic ah.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 844 |
| Total Fat | 52 g |
| Fatuurad la ruxay | 13 g |
| Fat | 25 g |
| Kolestarool | 237 mg |
| Sodium | 307 mg |
| Carbohydrateska | 14 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 78 g |