Macaan iyo Spice Kielbasa sidoo kale waa la jarjarey qeybo badan waxayna u adeegeen saxan weyn. Kielbasa waa hilib cajiib ah oo marwalba lagu iibiyo sigaar cabbid, horeyna waa diyaar u tahay in si sax ah loo isticmaalo baakadka. Haddii aad jeclaan lahayd inaad ogaato wax dheeraad ah oo ku saabsan sausages, ka eeg shaxda ku taal Dhammaan Soogalootiga.
Qoraalkan saddexda fudud ee maaddada fudud ee qadada ah ayaa ku habboon cuntada macmacaanka ah. Ku dhaji ciddiyaha yar yar ama fargeetka si ay dadku u canbaaraan qabsashada macaan iyo macaan. Waxaad sidoo kale u adeegi kartaa sida koorsada man ah haddii aad jarjartey bolse qaybo badan.
Kielbasa waxaa badanaa laga sameeyaa oo lagu iibiyaa foomka feylka, laakiin marmarka qaarkood waxaad ka heli kartaa xiriiriye. Qaabku wax saameyn ah kuma yeelanayo dhadhanka ama muuqaalka, laakiin waxa uu saameynayaa bandhigga.
Xiisadda saxankaan waxay ku xiran tahay nooca qasdiyaha aad isticmaashid. Waxaa jira suuqyo badan oo aad u qurux badan oo ku yaal suuqa hadda. Saaxiibkeyga shakhsi ahaan waa nooca aan ka helo coopka maxalliga ah ee la sameeyey dabka la dubay. Taasi waa in laf dhab dhab ah leeyahay! Haddii aanad ka heli karin, Stonewall Kitchen Madeard Isku Shaandhaan ah waa doorasho weyn; waxaad ka iibsan kartaa Amazon.com. Laakiin haddii aad rabto saxan fudud, isticmaal canjeer malab, cad oo asal ah oo asal ah oo American ah, ama Dijon mustard. Waa u qalantaa in la qaato wakhti si aad u aragto ciribtirka dukaankaaga si aad u hesho noocyada kala duwan ee tolan.
Waxaad hubaal ahaan ku dari kartaa maaddooyinka kale ee la karinayo. Qaar ka mid ah basasha la jarjaray ayaa fiicnaan lahayd, laakiin maadaama miro-khaliddu ay si fudud u kululeeyeen mashiinka qunyar-socodka ah, ka feker waxyaalaha ku saabsan ka hor inta aadan ku darin bolse, sonkorta, iyo iniin khardal ah. Waxa kale oo aad ku dari kartaa baradhada iyo karootada canuga oo ah hal cunto saxan. Xaaladdaas, u adeegso baasto ama bariis bunni ah iyo salad cagaaran oo fiican.
Ugu dambeyntii, buuggan yar ayaa si sahlan loogu samayn karaa stovetop. Just brown ee sausages, ka dibna ku dar sonkorta brown iyo iniin khardal iyo kuleylka kulaylka yar yahay illaa ay sausages yihiin glazed.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 koob oo sonkor bunni ah
- 1/4 koob
- shaarbadeey oo basbaas ah
- 2 rodol oo sigaar cabbay oo si buuxda loo kariyay kielbasa, jarjar 1 "gogo '
Sida loo sameeyo
Isku dar sonkorta caleemaha iyo mustard ee 3 ilaa 4 afar geesood leh; ku dar kielbasa, oo walaaq si aad si siman u jajabiso bolse leh maaddooyinka kale.
Dabool khudradda ka dibna ku walaaq kuleylka kuleylka kulaylka yar 2-1 / 2 ilaa 3 saacadood, walaaqaya marmar, ilaa kielbasa si fiican loo kululeeyo 165 ° F waxaana lagu sifeeyaa sonkorta sonkorta brown. Si dhakhso leh u adeegso daawooyinkaan, ama u rog mashiinka qafiifka ah si aad "u diiriso" una qabso ilaa laba saacadood.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 9 g |
| Kolestarool | 55 mg |
| Sodium | 859 mg |
| Carbohydrateska | 22 g |
| Fiber diirran | 0 g |
| Protein | 10 g |