Macaroni kariyaalkani wuxuu kiciyaa qiyaas ahaan 6 jeer. Basbaas cagaaran ama casaan leh oo la jarjarey oo la jarjarey ayaa lagu dari karaa dhadhan dheeraad ah.
Waa shey aad u fudud oo aan loo baahneyn in la sameeyo qajir gooni ah. Waxaa kale oo laga tagi karaa mashiinka qafiifka ah waxaana loo qaadaa casho ama cunto caano ah. Kaliya mashiinka qafiifka ah ku samee diirimaad oo si sax ah uga shaqee dheriga qolofta.
Fiiri talooyinka iyo kala-duwanaanta fikradaha dheeraadka ah iyo bedelaadaha suurtogalka ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 koob oo suxuun leh oo loo yaqaan 'suul macaroni', oo qiyaas ahaan 12 wiqiyadood
- 5 qaado qaado subagga jilicsan
- 1 (12 wiqiyadood) koob oo caanaha la uumibixiyey
- 1/2 koob oo caano ah, nus iyo badh, ama kareem fudud
- 3 koob oo jilicsan oo jilicsan (Velveeta) ama farmaajo cheddar
- 1/4 koob oo ah jar jartey barafka cagaaran ama cagaaran, doorasho
- 1/4 koob oo basasha jar jartey, dooran
- 1/2 qaado shaah kareer, ama dhadhamin
- 1/4 qaado shaaha basbaaska madow
Sida loo sameeyo
- Ka dib marka la raaco tilmaamaha xirmada, ku walaaq macaroni ahaan biyo karkaraya. Si fiican u daadi oo u wareeji macaroni kulul ilaa baaquli weyn.
- Ku dabaji qaboojiyaha qaboojiyaha qafiifka ah oo ku saabsan qiyaasta 1 qaado oo ah subagga jilicsan.
- Ku dar 4 qaado oo hadhaaga subagga ah ee macaronika kulul iyo roogguujiyo si fiican. Ku dar caanaha la uumibixiyey, caanaha ama kareemka, jiiska, iyo basbaaska iyo basasha, haddii loo isticmaalo. Ku dar 1/2 oo shaaha oo ah cusbo koonfureed iyo 1/4 qaado shaah cusub oo basbaaska madow.
- Dabool oo ku karsan 2 ilaa 3 saacadood oo sarreeya, kareyso mar ama laba jeer. Dhadhami oo ku dar milix dheeraad ah, sida loo baahdo.
Waxay u adeegtaa 4
Talooyin iyo Isbadelo
- Haddii aad jeceshahay dufaan adag, u sii miir macaan iyo jiis oo la gooyey 2/1/2 ilaa seddex-afarlood oo wax lagu dubo. Toss 1 koob oo ah jajab rooti cusub oo jilicsan oo jilicsan oo leh 2 qaado oo sabdo ah. Daadi macaroni iyo farmaajo ka dibna ku dheji broiler preheated ilaa inta ay jajabka yihiin browned iyo kallana.
- Ku dar 1 ilaa 1 1/2 koob oo ah ham la kariyey la kariyay ama ku dhowaad 1/2 koob oo la kariyey oo la kariyey oo loo yaqaan macaroni iyo jiis.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
- Macaroni aasaasiga ah iyo Bakeeriyada Caanaha
- Macaroni iyo Qiiqa Cheddar Cheese
- Macaroni iyo Cheese oo leh Bacon
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1218 |
| Total Fat | 93 g |
| Fatuurad la ruxay | 54 g |
| Fat | 26 g |
| Kolestarool | 278 mg |
| Sodium | 1.593 mg |
| Carbohydrateska | 43 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 53 g |