Noocyada Feerka iyo Foostada Rashka

Geedkan cajiibka ah, dhirbaaxada iyo lo'da Parmesan waa roodhi aad u fiican oo la shaqeeya lasagna, spaghetti, ama maraq. Waxaan isticmaalay oregano cusub, chives, basil yar, iyo qiyaaso. Haddii aad doorato inaad isticmaasho geedo qalalan, isticmaal 1 qaado oo ah caleemo caleen la qalajiyey.

Waxa aad u Baahantahay

• 1 1/3 koob biyo diirimaad
• 2 qaado oo saliid saytuun ah
• 2 xabo oo la jajabiyey toon
• 3 qaado oo geedo cusub ah (jarjaran, sida isku-darka basil, chives, oregano, iyo burus)
• 4 koob oo bur ah oo bur ah
• 1 qaado shaaha macmacaan
• 1 qaado oo sonkor ah
• 4 qaado oo jiis ah Parmesan (jiiska)
• 2 1/4 qaado shaahi qallalan oo engegsan

Sida loo sameeyo

1. Ku dar maaddooyinka oo dhan mashiinkaaga roodhiga ah sida ku habboon soo-saaraha.
2. Dubo on wareegga aasaasiga ah, qolof dhexdhexaad ah.
3. Waxay samaysaa hal nambar 2 rodol ah.

La soco wakhti go'an oo karinta mashiinka rootiga ah.

Cunto badan oo kibis ah
Wadanka Cows Beyada
Rooti cad oo aasaasi ah

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories	105
Total Fat	5 g
Fatuurad la ruxay	1 g
Fat	3 g
Kolestarool	2 mg
Sodium	412 mg
Carbohydrateska	14 g
Fiber diirran	2 g
Protein	3 g

(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.