Suugada cagaaran ee la kariyey, oo la sameeyey dabacas, qajaar, basbaas, jeexan iyo cilantro, farmaajada paneer, iyo digirta curry jaalaha ah ayaa la gooyaa inta u dhexeysa laba qaybood oo roodhiga naan ah si loo sameeyo hal hiddo oo Hindi ah oo la jajabiyey farmaajo oo qallafsan oo cusub.
Waxa aad u Baahantahay
- 2 xabbo oo naan ah (dhadhan qoyan)
- 1/2 qaado oo cusbo oo toon ah
- 2 qaado oo sabdo ah
- 6 xayiraadaha albaabka
- 1 qaado oo maraqa jilicsan jaalaha ah
Sida loo sameeyo
- Ku billow adoo ku daraya karootada la jarjaray, qajaar, basal casaan, jeje, cilantro, macmacaanka, cusbada, iyo sonkorta ilaa baaquli. Ku walaaq khudaarta ku xeeran iyo ku dar bariiska khudradda bariiska. Isku day 30 daqiiqo.
- Ka dib marka khudradda la sameeyo qashin, ku dar kabeeyaha hal hal mar oo naan ah oo ku dhaji goosad jilicsan. Ku dar kalluunka khudaarta la kariyey iyo kor udhex galka kaluunka.
- Dhammaystir dhismaha sandbibyada adoo ku daraya qaybta kale ee naan ee kor ku xoqeysa oo ku dhajisanaya sandwich oo dhan subag.
- Iska dhaaf dheriga dhexdhexaad ah ee fiilada birta ah ama cadaadiska kuleylka kuleylka dhexdhexaadka ah iyo ku dar saanweeyda lagu daro.
- Suuf karkariyo dhowr daqiiqo hal dhinac illaa roodhi uu noqdo midab dahabi ah oo dahab ah. Maadaama mashiinku uusan dhalanayn sida lafaha caadiga ah, ha ka welwelin bii'ada. Ilaa iyo inta uu kululaado, marwalba wuu dhadhamin doonaa wanaaga iyo dabacsanaanta-y.
- Marka hal dhinac la diyaariyo, si tartiib ah u daadi sandwichka oo ku celi ilaa jajabkoodu dhan yahay kuleylka iyo dhinaca kale waa sidii laysku qurxiyo loona xoqo dhinaca 1aad. Marka sandbibku diyaar yahay, ka qaad dabka oo ha u fadhiiso dhowr daqiiqo ka hor inta aanad u adeegin.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Total Fat | 53 g |
| Fatuurad la ruxay | 28 g |
| Fat | 13 g |
| Kolestarool | 156 mg |
| Sodium | 588 mg |
| Carbohydrateska | 59 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 15 g |