Iskuduwaha caag-laysku qurxiyo saliideedka-American-kaabajka ah waa mid saxan oo isku dhafan oo si dhakhso ah u yimaada, waana mid ku habboon qoorta, Xisbiyada Super Bowl, iyo madadaalo aan caadi ahayn. Xitaa kuleylka kuleylka leh, sidaas awgeed way fiican tahay habeenkii habeenkii dugsiga. Haddii ay riixdo inay timaaddo, waxaan u maleynayaa inaad u yeedhi kartid zapiekanka z kielbasa, kapusty, ziemniaków , laakiin runtii waa wax aan ku soo kici jiray duulimaadka. Tani waxay noqon kartaa mid adag sida aad jeceshahay - ka bax barandhada iyo tufaaxyada aan la xidhin - ama santuuqa. Si kastaba ha ahaatee, waa guuleyste.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 qaado oo sabdo ah
- 2 basal oo waaweyn (googo'an jar jartey)
- 1 Kaabashka madaxa dhexdhexaad ah (googo'an oo la jarjaray ama la jarjaray)
- 2 tufaax (midab casaan leh, caato ah oo la jarjaray oo la jarjaray 1/2-inch, xoqan ayaa laga tegi karaa, haddii loo baahdo)
- 2 baradhada waaweyn (roodhida, cagaha ayaa laga tegi karaa haddii la doonayo, 5 saacadood oo biyaha lagu shubo, badbaadiyo biyaha wax lagu karsado, iyo googo jare)
- 1 xabbo baraf ah (Vegeta ama Maggi)
- Gawaarida basbaaska madow
- 1 qaado geedo caraway ah (ama dhadhamin)
- 1 rodol oo sigaar cabbay hilibka Polish (maqaarka laga saaray, haddii loo baahdo, jarjarey 6 gogo 'oo garaacana 3 jeer)
Sida loo sameeyo
- Foosto weyn, foorno ama foori leh dabool leh, basasha qoraxda ee subagga ka weyn kuleyl dhexdhexaad ah ilaa barafka. Markaas, iyada oo aan karayo, ku dar kaabajka iyo kula siman rijeeto Vegeta ama Maggi sabiib ah. Ku dar tufaax, caraway, iyo basbaas iyada oo aan walaaqin. Sare ugu weyn oo leh sausage iyo 1 koob oo ah biyo karinta laga bilaabo baradhada. Dabool. Markuu biyuhu bilaabo inuu karkariyo, yareeyo kuleylka oo isku kari 10 daqiiqo.
- Iska fur oo isku dar dhammaan walxaha. Ku beddel daboolka dabka kaddibna isku daa 10 daqiiqo dheeraad ah. Ka qaad daboolka iyo tijaabinta suubinta ee kaabash. Haddii uu jiro casiir badan oo badan, ku kari kuleylka hooseeya ilaa hoos loo dhigo. Laakiin miiruhu waa dhadhan yihiin marka la googooyey rootiga.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 566 |
| Total Fat | 37 g |
| Fatuurad la ruxay | 13 g |
| Fat | 15 g |
| Kolestarool | 90 mg |
| Sodium | 1,255 mg |
| Carbohydrateska | 44 g |
| Fiber diirran | 12 g |
| Protein | 19 g |