Bacon iyo ukumo waa quruxdii ugu xiisaha badnaa dunida oo dhan. Qaybta Australiyaanka ee quraacan waxay la timaaddaa ukun caadi ah, hilib doofaar ah iyo / ama sausages.
Farqiga ayaa ah adeega digirta la dubay. Digirta la dubay waa digirta qashinka ah ee ku jirta suugo yaanyo macaan. Isticmaalka digirta qasacadaysan ayaa ka dhigaysa wax walba oo sahlan in la sameeyo, gaar ahaan quraac fasax ah oo nasasho ah.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 ukumo waaweyn
- 6 noocyo hilib doofaar ah (sigaar cabbin)
- 4 xabo oo ah rooti qamadi oo dhan
- 1 ayaa dubi kara digirta
- 1 qaado oo sabdo ah
Sida loo sameeyo
- Ku rid digirta la dubay ee dheriga dhexdhexaadka ah kulayl dhexdhexaad ah. Soo qaado karkarinta, ka dibna yareeya kuleylka si tartiib ah u kari.
- Dhanka kale, waxaad isku shiishaa hilib doofaar ah ilaa aad rabto nuxur ka dibna ka daadi tuwaalo waraaq ah.
- Ka diga ukumaha ugu dambeyn ee digsi isku mid ah oo loo isticmaalo in lagu dubo hilib doofaar.
- Kibaan rooti oo ku faafi subagga. Ku rid ukunta kareebka rootiga iyo ku dar hilibka doofaarka iyo dhinaca digirta duban.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 672 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatuurad la ruxay | 9 g |
| Fat | 8 g |
| Kolestarool | 475 mg |
| Sodium | 453 mg |
| Carbohydrateska | 76 g |
| Fiber diirran | 20 g |
| Protein | 43 g |