Rabshadaha qadiimka ah ee gaboobay gabdhaha, alaabta caruurnimada, cunnooyinka dugsiga iyo raaxada. Wax yaab leh maahan inay tahay mid adag oo ka mid ah macdanta Britishka. Xilligan la yiraahdo "rhubarb cruction" waxa ay samaysay wax yar oo qurxiyo ah si ay u keento qarniga 21-aad iyo in ay u furto kuwa xasuusta daadinta.
Caadi ahaan cadaadisku waa la kariyaa, laakiin qandhadaas waxaa lagu daraa foornada oo leh casiir yar iyo liin. Dareemadu waxay caawisaa xakamaynta si ay u ilaaliso midabkeeda quruxda badan iyo sidoo kale xoojiso dhadhanka abuuraya macaan dhadhan fiican iyo xasuus leh. Ku dhaji qadarka adoo isticmaalaya khudbadda haysashada ama barafka dufanka haddii hawadu ay yar tahay.
Waxa aad u Baahantahay
- 450g (1 lb) dhallinyaro ah ayaa lagu qasbay
- Xakamaynta - fiiri qoraalka hoose
- 2 qaado oo jilicsan oo jilicsan
- 3 qaado oo cabitaan liin ah
- ½ qaado shaaha laga soo qaato vaniil
- Waayo,
- 115g (4oz) subag qabow
- 170g (6 oz) oo bur ah oo bur ah / oo dhan ah
- 4 qaado oo sonkor ah oo jilicsan
Sida loo sameeyo
Foorno ilaa 175C / 350F / Gas 4
- Isku darka sonkorta ku dar 3cm) 1 "qaybo" Xabbad joojiyaha ku rid digsi foorno ah.
- Dubo foornada preheated ilaa qiyaastii 15 daqiiqo ama ilaa dabada la kariyo iyada oo aan la kala qaadin. Ka saar foornada oo ka tag meel qabow.
- Inkasta oo qolofgu uu qaboojiyo, ku rid dhammaan walxaha qoyan ee ku jira weelka wax lagu dubo oo weyn isla markaana si wadajir ah u wada mashquul si ay u sameeyaan jajabyo lakabsan. Ha ka werwerin inaad sameyso isku dhafka iyo ganaax; waxaad raadineysaa dusha sare ee rikoodhka ah, dusha sare ee isku dhafan ee isku dhafan ma arki karo oo kaliya wax fiican, laakiin sidoo kale ma noqon doonto sidii nadiif ah sida rikoorka badan.
- Ku dar qasac-ku-shubka qaboojiyaha qaboojiyaha si uu u qaboojiyo 5-10 daqiiqadood. Xitaa waxaad ka dhigi kartaa qallajinta horay u qaboojin kartaa isla markaana si toos ah uga adeegso barafeeyaha.
- Ku rusheey mooska si qunyar u ah dabka la kariyay. Ku soo celi saxanka foornada oo u kari 30 ilaa 35 daqiiqo illaa qoyaanku yahay bunal dahab ah. Ku daa suugo maraqa xabuubka ama kareemada baranimo.
Waxa kale oo aad karisaan kartaa sida macmacaanka sheyga ee ramekin.
Xaggee Rabubbada ugu Fiican ee Khudaarta?
Cuntadani waxa ay si fiican u shaqeysaa Yorkshire Rabshad Xoogan oo xili hore laga bilaabo dhamaadkii Diseembar ilaa dhamaadka Bisha Maarso laakiin ma jirto sabab aadan u isticmaali karin dabiiciga xagaaga ee dibedda ah, kaliya ku adkee cawsuubku waa mid da 'yar oo cusub, noocyada qaro weynna laga yaabo inay yaryihiin oo ma dabooli doono.
Goobaha kale ee cuntada lagu kariyo ee meesha dabka laga cuno ayaa la isticmaali karaa.
Calaamadda muujinta dabeecada cusubi ma ahan midabka midabka dhalaalaya oo kaliya; cawsu waa inay noqoto mid adag oo qumman, caleemaha caleemo huruud ah marna madow.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 483 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatuurad la ruxay | 16 g |
| Fat | 10 g |
| Kolestarool | 61 mg |
| Sodium | 613 mg |
| Carbohydrateska | 54 g |
| Fiber diirran | 5 g |
| Protein | 5 g |