Maryantii bikradda ahayd maahan wax aan ka ahayn mid aan khamri ahayn oo ka mid ah Maryan dhiig leh . Runtii waa mid fudud! Haddii aad haysatid cunto mira-dhalasho oo aad u wanaagsan oo Maryan ah, si fudud u boodi vodka waxaadna leedahay Maryan gabdhi ah. Waxay leedahay dhammaan dhadhanka weyn ee isku midka ah, laakiin midkoodna kama aqbalin!
Quruxda Maryaniga bikradda ah waa in qof kasta uu ku raaxeysto cabitaankan waqti kasta. Qoysasku waxay heli karaan tamar xoog ah inta lagu jiro quraacda, waxay ka dhigaysaa cabitaan weyn oo brunch ah , waa daaweyn xannibo nafaqo leh , waana cabitaan weyn.
Samaynta Maryan oo bikraddiisa ah oo ka timid xoqan ma fududa. Marka aad ku shubto yaanyo iyo casiirka liin, waxyaabaha kale ee maaddada ah ayaa si fudud u jira inay kor u qaadaan dhadhanka. Waxaad ka dhigi kartaa sida basbaas ama khafiif ah sida aad jeceshahay oo aad ku dartid dhir udgoon si aad u keentid faleebo kala duwan.
Waxaad sidoo kale cabi kartaa cabitaanka clamato si aad u hesho cabitaan aan khamri ahayn oo ka mid ah Caesar dhiigga .
Waxa aad u Baahantahay
- 3 wiqiyadood
- casiir yaanyo
- 1/2 ounce
- liin
- Dash
- Suugaanta Worcestershire
- Cusbada cusbada
- Basbaas dhulka ah (dhulka cusub)
- 2 garaacis
- Suugo qasacadaysan (Tabasco ama Cholula)
- Diido: jirida celceliska
Sida loo sameeyo
- Ku dhaji maaddooyinka dareeraha ee galaaska kubbada kubbadda kubbadda .
- Si fiican u walaaq.
- Ku dar adhiga si aad u dhadhamiso.
- Waxaad qurxisaan dharka cirifka, waraaqaha qashinka lagu rito ama maryaha aadka u jecel Maryan.
Ogsoonow: Cabbirada looma siin karo jawiga maxaa yeelay waa in lagu daraa dhadhanka. Ku bilaw dhuunta mid kasta, walaaqa cabitaanka oo u dhadhami. Isku habee sida aad u aragto taam.
Dhiiga Aasaasiga ah ee Mary
Sidoo kale, haddii aad jeceshahay in aad cabto dhiig badan (ama bikrad ah) Maryan badanaa, isku darso dufin ballaaran adigoo isticmaalaya buug-yarahan, ku kaydi qaboojiyaha iyo cabitaankaaga ugu wanaagsan waa iska daadi!
Weelka si fiican loo daboolay, qasabadan waa inay ahaato mid cusub ilaa usbuuc. Waad ku daadi kartaa bikrad-macaan, oo leh vodka ama xitaa isku day in aad qoob ka baxdo , whisky ama gin sida saldhigga .
Dhuxulo Dheeraad ah Si Loo Taqaan
Cuntada kor ku xusan waa aasaaska maryo weyn oo Maryan oo bikrad ah. Daqsi dheeraad ah ayaa lagu dari karaa si loola tacaalo dharkaaga shakhsi ahaaneed, iyo sida Maryan oo dhiig leh, qof waliba wuxuu yeelanayaa cunto 'Mirifle'
Qaar ka mid ah darajooyinka waxaa laga yaabaa inaad isku daydo:
- Horseria
- Wasabi
- Ginger (dhoobo cusub ama dhulka)
- Basbaaska Cayenne
- Cusbada oo la cabo
- Paprika
- Dufanka Saroosha
- Dhuxul (oo la mid ah Xaaladaha Caesar )
- Qalabkaaga 'ujeeddooyinka guud' ee ugu fiican
Talooyin ku Saabsan Yaanyo Tamaandho ah
Inta badan cabitaanada waxay dooran doonaan inay iibsadaan casiirka yaanyada dukaanka. Markaad sidan sameyso Maryan gabdho ah (Mary ama Mary dhiig leh oo arintaas ah), waxaan kugula talinaynaa inaad dooratid casiirka yaanyada ugu fiican ee aad ka heli karto.
Waxaa jira casiir yaryar oo jaban oo badan oo la heli karo, badankooduna waxay leeyihiin waxyaabo aan caadi ahayn iyo maaddooyinka wax lagu ilaaliyo si loo kordhiyo noloshooda shelf. Ka dooro juice yaanyo dabiici ah halkii, ama, ugu yaraan, hubi in aad ku cabiri karto dhamaan waxyaabaha maaddada casiirka ah.
Talooyin ku saabsan Akhrinta Xayeysiinta: Tufan waa mid dabiici ah oo dabiici ah oo casiir badan lehna waxaa ka mid ah casiir yari. Inta badan juuska yaanyo waxay sidoo kale 'ka soo jeedaan' waxaana lagu sameyn doonaa isku dar ah biyo iyo yaanyo yaanyo. Tani maaha wax xun, waa waxyaabaha kale ee aan caadi aheyn sida maaddooyinka cas ee aad rabto inaad raadiso.
Haddii aad ka fekereyso, casiir yaanyo waa Maryan oo bikrado ah oo aad dooranayso cabitaanka yaanyada saxda ah waxay cabbi doontaa cabitaan ka sareeya .
Waxaad siisaa casiir yaanyadaa tixgelinta aad rabto marka ay timaado tayada!
Haddii aad jeceshahay, waxaa laga yaabaa inaad ka fikirto midabka casiirada. V-8 waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan, laakiin waxaa jira fursado kale oo aan si shakhsi ah ugu raaxeystay.
Casiirada yaanyo badan ayaa lagu iibiyaa gasacadaha waxayna ku adagtahay in ay ka noqdaan. Si aad u kordhisid casiirka cusub, ku shub weel shaareynaya ama ka fiirso iibsashada gasacadaha yar yar. Soo saarayaasha sida Sacramento Tomato Juice (aka Red Gold) waxay iibisaa xirmooyinka 5-6 wiqiyadood, taasoo ah mid u fiican hal Maryan oo keliya oo u adeegta hal ama laba qof.
Soo iibso Sacramento Tomato Juice ee Amazon.com
Fresh ka soo jeeda beerta
Yaanyada cusubi waxay samayn doonaan Maryan oo bareer ah oo sarreeya oo ka samaysan mid ka mid ah la sameeyey casiir yaanyo dhalada leh. Inta lagu jiro bilaha xagaaga marka beertaada ay ka buuxsanto yaanyo badan oo aad u badan , waxaad soo saartaa in yar oo aad cabto cabitaanka ugu fudud.
Cabbitaanka yaanyo waa mid sahlan, gaar ahaan haddii aad dooratid mid ka mid ah noocyada nadaafadda ee yaanyada .
- Noocyo yaryar oo yaryar oo badani waxay ku habboon yihiin cabitaanka.
- Inta badan yaanyo yaanyo badani ma keenaan casiir badan.
- Yaanyada cherry ayaa si sahlan loo gooyaa gacanta.
Waxaa jira dhowr siyaabood oo tufaaxa casiir ah:
- Midda ugu fudud waa inaad ka saarto afkoda oo aad isticmaasho juicer .
- Kala saar yaanyada yaryar oo gadaashooda gacanta ku dhig .
- Isticmaal habka macmacaan ee kaydinta cabitaanka yaanyo cusub muddo dheer.
Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad abuurto abuurka ka dib markaad isticmaasho mid ka mid ah hababkaas.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 20 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 0 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 318 mg |
| Carbohydrateska | 5 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 1 g |