Salmon Burgers waa macmacaan hamburger oo dhadhan leh oo dhadhan leh oo la sameeyey salmon qasacadaysan, jajabyo cusbada cusbada, iyo muffins Ingiriis ah. Anigu waxaan u maleynayaa in qolofta cusbada cusbada leh ku dar soodhiyo ku filan, laakiin ku dar milix iyo basbaas si aad u dhadhamiso.
Waxaad u adeegi kartaa kuwan mukhadaraadka Ingiriisiga ah ee la kala qaybiyey oo la dubay. Waxaan jeclahay iyaga ka fiican cawska caadiga ah sababtoo ah waxay si fiican u istaagaan bustaha qoyan. Isku day!
Waxa aad u Baahantahay
- 1/3 koob oo basbaas ah
- 1 xumbo dhoobo, qasacadaysan
- 1 qaado oo sabdo ah
- 1 (14-wiqiyadood)
- salmon , miiray
- 3/4 koob oo ah jajab milix ah oo cusbo leh
- 1/2 qaado shimbiraha qallajiyey
- 1 ukun, garaacay
- 1 qaado oo caano ah
- Salt iyo basbaas ay u dhadhamiyaan
- 2 qaado oo saliid saytuun ah
- 4 Ingiriis Mukhaadarro, kala qaybsanaan
- 2 qaado oo sabdo ah
- 4 xaleef khafiif ah oo la jeexay
- 1/4 koob oo majones ah
- 1/4 koob oo malab ah
- 1 koob oo caleemo leh
Sida loo sameeyo
Isku dar basasha, toon, iyo subag yar oo microwave-safe yar yar. Microwave on awood sare ee 1-2 daqiiqo, kareyso mar inta lagu jiro waqtiga karinta, ilaa basasha waa jilco.
Salmon saaro baaquli iyo ka saar maqaarka iyo lafaha, haddii loo baahdo. Salmon kalluunka.
Ku dar isku dar ah basbaas, jajabyo dufan, miro, ukunta, caano, iyo milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Isku dhaji si tartiib ah laakiin si fiican. Isku dar ah qaab isku dhejisan oo afar laab leh.
Ku saliid saliida saytuunka ee saliidda waaweyn.
Ku dar baalashooyin iyo kariyo kuleyl dhexdhexaad ah, mar soo noqo, illaa baalaska la shiiday oo kulul.
Dhanka kale, subagga kala-badashada Ingiriisiga ah iyo tolka. Ku dar farmaajo Muenster ilaa hoose ee labeen kabaan iyo toastada ilaa ay ka dhalaalaan.
Marka kalluunka salmon laga sameeyo, ku rid jiis la gooyey oo hoos ku qoran. Ku dar majones, shaar malab, salaar, iyo badh badh. Isla markiiba u adeeg.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 878 |
| Total Fat | 49 g |
| Fatuurad la ruxay | 17 g |
| Fat | 17 g |
| Kolestarool | 179 mg |
| Sodium | 825 mg |
| Carbohydrateska | 68 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 42 g |