Qosolka dhadhankiisu waa mid isku dhafan oo ka mid ah dhadhanka Cajun. Saliideedka iyo xayawaanku waxay ku baastaa buuxinta aasaasiga ah, oo ay weheliyaan cunnooyin yar yar oo cayayaanka iyo Cheddar cheese ah. Tani waxay keenaysaa brunch wanaagsan ama qadada qadada, ama u adeegso cashada salad. Isku day inaad u isticmaasho sausiga kale ee sigaar cabba ee ku jira buuggan.
Haddii aad isticmaasho hudheelka la qaboojiyay ee saxankaan, buuxinta waxay noqon doontaa mid kugu filan inaad sameyso laba qandho. Waxaan isticmaalay saxan qoto dheer (sida sawirka lagu muujiyo) si loo sameeyo tan - saxan yar oo saxan ayaa sidoo kale qaadan doonta wax yar ka yar.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 1/3 koob oo bur ah oo udub ah
- 1/8 qaado oo cusbo ah
- 4 wiqiyadood (1/2 koob) subag, qabow, jarjar yar
- 6 qaado oo biyo qabow qabow
- 1 qaado oo sabdo ah
- 1/4 koob oo basasha la jarjarey
- 8 wiqiyood iyo sausage sausage, khafiif ah jarjaran
- 1 qaado oo la jarjarey dhir cusub
- 1 1/2 shredded Cheddar jiiska, kala qaybsan
- 4 ukumo waaweyn
- 1 1 koob oo kala badh kala badh, kareem, ama caano dhan
- 1/8 qaado shaah cusub oo basbaaska madow
- 1/2 qaado shiidan kalluunka
- 1 yaanyo waaweyn, dhirbaaxa jarjaran
Sida loo sameeyo
- Kuleylka kuleylka ilaa 375 °.
- Mashiinka cuntada, milixda iyo milixda isku dhafan. Ku dar qadarka subagga iyo garaaca wadarta qiyaastii 7 ama 8 jeer, ilaa inta ay isku dhafan yihiin. Daroogada inta lagu darayo biyaha qabow ilaa inta cajiinka uu bilaabmayo inuu wada qabsado.
- Ku wareeji guddi ballaadhan oo soo gala. Ku rid saxanka quiche.
- Daboolka hoose ee hoose iyo dhinacyada jarjar oo ku dar miisaanka caanaha ama digirta si aad u miisaanto qolofta. Dubo 10 daqiiqo.
- Ka saar foornada oo ka saar foornada iyo miisaanka.
- Saute basasha subagga ka yar kuleylka dhexdhexaadka ah illaa khafiif ah. Ka qaad baaquli oo iska dhig. Ku dar sausage digsiga iyo kariyo ilaa kulul iyo khafiif ah. Si fiican u wanaagsanaan warqadaha tuwaalka.
- Dhanka kale, wadajirta ukunta iyo caanaha ama kareemka. Waxaad ku dartaa basbaaska iyo barafka.
- In qolof ah qayb ahaan la dubay, jiifay xaleef bolse, basasha sauteed, iyo dhir xidid. Ku dabool 1 koob oo jiis la jeexay. Ku shub caanaha iyo ukunta isku dhafka oo dhan. Ku dar daboolka yaanyo ka dibna ku rusheey jiiska.
- Dubo 25 ilaa 35 daqiiqo, ilaa inta la dejinayo.
Roodhi la mid ah:
Turkiga Qiche leh basbaaska iyo basasha cagaaran
Qodobkani waa hab weyn oo loo isticmaalo turjumidda bidix. Isticmaal jilbaha poblano iyo farmaajo fareeb ah ee ku yaal qoyaankan ama isticmaal kombuyuutarka Cheddar jack iyo basbaaska.
Bacon iyo Cheddar Quiche
Qoditaankan dhadhankiisu waa mid iskudhaf ah oo hilib doofaar ah, ukunta, caanaha, Cheddar jiiska, iyo wax yar oo shinni ah. Waa quiche delicious ah quraac, qado, ama brunch.
Asparagus Quiche
Isticmaal Cuntada ama jiiska Swiss ee qosolka dhadhanka ah. Noodhada cusub ee la kariyey waxay ka dhigtaa quiche xayawaan aad u fiican si ay ugu adeegto qado ama brunch.
Spinach Spinach Quiche
Qummanada qallafsan ayaa ah xeelad ay ku diyaar garoobaan, waana ay ka yartahay celceliska qotada. Tani waxaa la sameeyey cusbada cusub, basasha iyo ukunta, iyo wax yar oo la kariyey oo la kariyey.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 358 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatuurad la ruxay | 16 g |
| Fat | 10 g |
| Kolestarool | 184 mg |
| Sodium | 465 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 11 g |