Salad baradho, saladh baasto, saladh cagaaran oo caafimaad leh iyo waxyaabo kaloo badan!
Xog ururin dhamaystiran oo cunto caafimaad leh, farxad leh iyo hal abuur ah, oo ay ku jiraan saladh cagaaran, saladh makaroon, salad digir ah, saladh baasto, salino salads iyo waxyaabo kale oo badan. Inta badan kuwan waa kuwo caafimaad qaba oo dufan ah, dhammaan cuntooyinkaas oo dhan salad ah waa khudrado iyo hilib la'aan, badankuna waa vegan.
01 of 06
Saladh cagaaranSaladh cagaaran waa waxa aan caadi ahaan ka fekereyno marka aynu maqalno saladh. Cunto-qabashada cagaaran ee caafimaadka leh waxaa ka mid ah cunto badan oo salad baradho ah, cunto karis, iyo saladh cagaaran oo isticmaalaya noocyada kale ee lettuce, oo ay ku jiraan romaine, cagaarka isku dhafan, iyo jilbaha. Inta badan saladhaha khudradda iyo vegan waxaa la samayn karaa nooc kasta oo cagaaran oo aad doorbidayso, sidaa daraadeed u isticmaal isticmaalkaaga!
Eeg sidoo kale: Talooyin Saladh iyo Hilib Cagaaran02 of 06
Bean Salad Salad ahKa sarree seddexda salad ee beelaha ah, waxaad ku sii socotaa cuntooyinka salad ee salad isticmaalida edamame (digirta cagaarka cagaaran), digir madow, digirta kelyaha. Waxaa jira salad digir ah oo mango iyo xitaa saladh digir ah Morroccan iyadoo la isticmaalayo jajab cusub. Hubaal waxaad ka heli doontaa waxyaabo dhiirigalin ah ee aruurintan! Salad baradho ah ayaa si weyn ugu weyn cuntooyinka qadada iyo khudradda iyo vegans gaar ahaan (ama qof uun isku dayaya inuu cuno hilib yar), maadaama ay bixiyaan ilo dufan leh oo dufan leh oo borotiinka ah iyo kor u kaca faybarka.
03 of 06
Salad baradho ahSalad baradho caafimaad leh oo saladh iyo macaroni salad ah ayaa xaddidaya oo kaliya malabkaaga wuxuuna noqon karaa saxan dhinaca ama uumiga qadada khudradda fudud. Lama oggola wax cunto ah ama dhejis aan dhammaystirnayn ugu yaraan hal saladh baasto ah, sidaa darteed hubso in aad adigu aad uga muuqatid dad badan adoo dooranaya mid ka mid ah cuntooyinkan hodanka ah ee qurxinta leh ee aan hilib lahayn. Eeg sidoo kale: Cunnada loo yaqaan 'pasta'
04 06
Salad baradho ahSaladh baradho ah, oo ay la socdaan caleemaha tufaaxa iyo hilibka veggie ee naga soo iibiya khudradda, mid ka mid ah cuntooyinka miisaaniyadeed ee American ah; baahi wicitaan ah ee dhacdo kasta oo banaanka ah, ha ahaato dheji, jimicsi, barbecue ama kaliya galabtii xagaaga. In kastoo sida caadiga ah la dubay miro cusbo, saladh baradho waxay noqon kartaa iftiin iyo caafimaad leh sidoo kale. Isku-xajin adoo adeegsanaya daraasad khudradeed ah oo khudradda cagaaran iyo vegan ah oo ay ku jiraan salad barafaysan oo jarmal ah (sawir), saladh baradho ah oo American ah, saladh baradho caafimaad leh oo aan lahayn biyo yaryar.
05 oo 06
Cuntada soodhada leh ee raashinka ahHaddii aad rabto salad caafimaad leh oo la qiyaasi karo, waxaad raacdaa weedh cunto salad ceeriin ah oo khudradda ah, oo ka buuxsamaya dhammaan cuntooyinka nadiifka ah oo dhan, iyo wax aan la karin ama loo shaqeynin. Saladhka caanaha vegan waxaa la kariyaa karaa noocyo kala duwan oo caleemo cusub ah, quudhunta dhulka iyo saliida qabow ee qabow si aad u fudud, si sahlan loo cuno cunto oo kugu adkeeya adiga oo aan caloosha culus kaa tagin. Sawirkan: Saliidda Vegan Pad-thai salad leh saliid leh, lawska, digirta digirta iyo cilantro cusub
Eeg sidoo kale: War dheeraad ah oo ku saabsan cuntooyinka cayriin06 of 06
Dukaamada cuntada lagu kariyo ee fududKu sali salad cagaaran caafimaad leh oo leh salad salad ah Dukaanka iibsaday waa mid ku habboon, laakiin haddii aad akhrisid calaamadda, waxaad noqon doontaa mid adag oo aad u adag in la helo dhar salad dukaanka laga iibsado oo aan ka buuxsnayn sharoobada barafaysan, saliidaha la warshadeeyay, ama ka xun! Samaynta gurigaaga, waxaad isticmaali kartaa tayo cusub, tayo wanaagsan iyo qiimaha nuska ah. Iyo inta badan cuntada dhadhanka cuntada lagu kariyo waa kuwo fudud oo loo diyaariyo. Fiiri adigoo daraasaddan daraasaddan u samaysan si aad u heshid xawaarihiisii, dharka cagaarka dharka, dharka dufanku ku yar yahay, cuntooyinka dharka xayawaanka iyo waxyaabo kale oo badan.