Suugaanta Shukulaatada

Tani waa maraqa shukulaatada ugu fudud. Waxaad u baahan tahay oo keliya 3 maaddooyinka suugaankan delicious. Waa isku dhafka chips-ka shukulaatada, kareemka, iyo qaar ka mid ah wax laga soosaaray.

Ku darso suugaan taajir ah oo ka baxsan jalaatada ama u daadi macmacaanka ama cake.

La xiriira
5-daqiiqo Dhiqno Shukulaato ah
Suugo Shukulaato madow

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Bakhshi yar yar oo kuleylkiisu hooseeyo, kuleylka jajabyada shukulaatada ah iyo kareemka, kareyso si joogto ah. Sii wad inaad wax karisid adigoo walaaqaya si joogto ah, ilaa bacriminta shukulaatada ay dhalaaleen oo maraqa waa siman.
  2. Ka saar saastada laga bilaabo kuleylka iyo ku dar walxaha basbaaska. Isku dar si aad u kala qaybiso.
  3. Ku darso suugada kuleylka ama qaboojiya maryaha ama jalaatada.

Wuxuu sameynayaa qiyaas ahaan 1 1/4 koob.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 147
Total Fat 10 g
Fatuurad la ruxay 6 g
Fat 3 g
Kolestarool 1 mg
Sodium 11 mg
Carbohydrateska 12 g
Fiber diirran 2 g
Protein 2 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.