Talooyin loogu talagalay Qorshaynta Xisbigaaga Qalabaynta

U diyaarso midabadaada kooxda, qaboojiyaha qaboojiyaha iyo qaboojiyaha oo buuxi gawaarida saaxiibadaa sababtoo ah waa waqtigii loogu talagalay qallajinta. Tani waa caado udhaxeysa taageerayaal badan oo isboorti ah, gaar ahaan xilliga kubada cagta, waxayna soo saari karaan kan ugu weyn ee ugu haboon.

Habka ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo qorsheyntaada qaylo-dhaantaada waa inaad ka fikirto sida hal maalin oo qibrad u leh xerooyinka midabaysan.

Haddii aad tahay gabadh cusub, ama aad rabto in aad hagaajisid booska aad iska xaday, halkan waxaa ku qoran dhawr talooyin oo aad awoodi karto inaad isticmaasho.

Cabitaanka qamriga

Cabbitaanka doorashada ee loogu talagalay qashinka badan ayaa ah beerka oo kaa dhaadhicinaya doorashooyin badan: Magaciisa ugu weyn iyo jinsiga degaanka ah ee ugu caansan. Si aad uhesho xaflad caan ah oo aad u fiican, waxaa laga yaabaa inaad rabto wax badan.

Hanti badan oo biyo ah, casiir, iyo soodhada loogu talagalay carruurta iyo dadka aan khamriga ahayn, ka fakar sheyga wax lagu dhejiyo sida TailGator loogu talagalay cocktails la qaboojiyey, iyo xirmo bartilmaameed leh oo loogu talagalay cocktails. Fursad kale ayaa ah inaad sameysid iskudhafkii hore ee isku dhafan, kuwa ay ka midka yihiin " Long Island Ishan Tea" , " Lynchburg Lemonade" iyo " Screwdriver " ugu fudud. Si fudud iskugu qaso mid kasta oo ka mid ah kuwan kor ku xajiya weelka dushooda ka hor inta aadan u gudbin ciyaarta.

Noocyo dhowr ah oo cabiraya:

Khudbada Cuntada

Qalabaynta waxaa laga yaabaa inay ku saabsan tahay ciyaarta, ruuxa kooxda iyo biirka badan, laakiin cuntada waa sida muhimka ah. Tani waa mid ka mid ah wakhtiyadan fursadaha ah ee lagu soo saaro xirfadahaaga xirfadaha mugdiga ah. Inkastoo ciriiriga celcelisku uu sameyn doono seddexdaas, maxaa sababay inuusan dhammaanba tagin maalmo gaar ah oo khaas ah? Kuwani waa sahlan waana la diyaarin karaa, horay u socon karaa, marin-gaaban ka hor inta aanad ku dhejin kuleylka.

Sidoo kale, yeynaan iloobin quraacda shaashadda ee ciyaaraha hore.

Waxyaabaha kale ee Qalabka Qalabaynta

Waxaan arkay sanado badan oo qulqulaya oo qulqulaya sanado badan iyo haddii qalabka ciyaaraha ee ciyaaraha ay ka mid yihiin qabsashada dusha laga saaro, warqad dufan iyo gawaarid, barkad weyn, ama wax kasta oo kale maskaxdaada maskaxda ee maskaxda ka imaan karta, la soco it. Marka ay timaaddo shay kasta waa tagtaa, laakiin halkan waxaa ah dhowr waxyaabood oo aad jeclaan lahayd inaad ka fikirto sidoo kale.