Miyaad raadineysaa qaab caafimaad oo aad u wanaagsan oo ah shamuuska taranka ee qaadan doona 25 daqiiqo ka yar si loo sameeyo? Dabadeedna ha eegin! Kusoo dhawow oodhan, saaxiibkaaga cusub ee ugu fiican. Noodle laga sameeyey wax ka badan zucchini iyo spiralizer ah , waqti sameynta udiyaarin ka gaaban.
Mar dambe maahan inaad sugto biyo si aad u karkariso oo aad walwal ka sameyso bacaha karinta ilaa al dente . Kaliya ku riixi gawaarida, liin, basbaaska cas, iyo dhir, ka dibna ku dabool leh Riis, si aad u firfircoon u qaado shimbiraha.
Waxa aad u Baahantahay
- 1.5 rodol oo hilib ah (diiray oo la jaray)
- 2 qaado qaado subag aan la karin
- 2 qaado oo saliid saytuun ah
- 2 qaado oo toon ah (daadi)
- 1/4 koob oo saliid ah oo qalalan
- 3 qaado shinbir liin
- 1/3 koob oo liin macaan
- 5 zucchini
- 2 qaado oo ah dhir (jar jartey)
- 1/2 shaaha shimbiraha casaanka ah
- Cheese Parmesan (u adeegid)
Sida loo sameeyo
- Abuuri zucchini noodles adoo isticmaalaya zucchini iyada oo loo marayo spiralizer.
Xilliga gawaarida ee cusbada iyo basbaaska.
Iska ilaali subagga iyo saliida digsi kuleyl dhexdhexaad ah. Marka subagga la dhalaaliyo, ku dar sokor iyo gawaarida. Shukumiga kariimka ah 2-3 daqiiqo, ilaa khafiif ah oo la kariyo. Ka saar shuftada oo meel dhigan.
Ku dar liin iyo baasto subag / saliid / qandhicir ah, xoqin wixii xayawaan leh (aka fond ) oo ku dheggan digsiga. Soo qaado kari ilaa 1-2 daqiiqo si aad u kariso khamriga.
Ku dar looska liinta, dhirta la jarjarey iyo jajabyo gaduud ah oo qasacadaysan oo walaaqaya.
Ku dar baastada saliidda leh iyo baastada 1-2 daqiiqo dheeraad ah illaa "noodles" yar yar oo jilciya oo lagu daro suugada.
Iska ilaali gawaarida gawaarida dibna u adeega jiiska jiiska leh.