Nooca Hungarian-ka ah ee la macmalay ayaa ka samaysan qajaar la isku qurxiyo waxaa lagu sameeyaa dhirta iyo hilibka lo'da iyo hilibka dhulka. Iyada oo leh xawaashka iftiinka iyo maraqa yaanyo iyo suugo labeenta lagu daray, dhadhanka isku dhafan ayaa soo baxaya.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 madax weyn oo ah kaabajka
- 1/2 hilibka doofaarka (dhulka)
- 1 hilib lo'aad (hilibka lo'da)
- 1/4 koob basal (jarjaran)
- 1 koob oo bariis ah (karsan)
- 1
- ukunta (garaacis)
- 1 qaado oo cusbo ah
- 1/2 qaado shaashadda
- 1 qaado oo bambo ah
- 2 koob oo cantoobo ah (oo la xoqay oo la miiray)
- 2 koob oo casiir yaanyo ah
- 1 koob oo biyo ah
- 1 koob oo labeen dhanaan
Sida loo sameeyo
- Ku dhaji madaxa kaabajka caajiska ee baaquli weyn; Ku shub biyo karkaraya si aad u daboosho. U daa ilaa 5 daqiiqo, ama ilaa inta kaabashku uu lakulmayo. Ka bax oo si taxadar leh uga saar caleemaha oo dhan. Iska ilaali astaamaha culus oo si siman loo kabo.
- Isku diyaarso hilibka lo'da, basasha la jarjaray, bariis, ukun, milix, basbaas, iyo paprika.
- Qiyaas ahaan 2 qaado oo ah hilibkan iyo bariiska isku dar ah caleen kasta oo kaabajka; gadaal u laabo oo isku rogaa. Silsilado qafisan oo leh cadayga haddii aad rabto. Ku rid qaybta kaabajka ah ee kaabajka hoose ee mashiinka qafiifka ah .
- Faafi mashiinka la miiray ee qasacadaysan.
- Isku dar juice yada iyo biyaha iyo ku shub wareega kaabajka kaabajka.
- Dabool digsi kadibna iska kari ilaa 6 ilaa 8 saacadood.
- Ka qaad jaranjarada kaabajka ah xargaha kulul.
- Isku dar 1/2 koob oo maraq ah oo leh labeen dhanaan; ku shub duuduubka kaabajka.
Talooyin
Madaxa madaxu kaabaji ka dibna u daa inuu habeenkii barafoobo. Caleemuhu si fudud ayey u dhajin doonaan, waxayna noqon doonaan kuwo jilicsan oo ay ku duubi karaan.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 414 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 6 g |
| Kolestarool | 118 mg |
| Sodium | 1,383mg |
| Carbohydrateska | 35 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 30 g |