Kaabashka kaabajka ah iyo kaabashka cayayaanka waa mid saxan dhinaca caanaha ah oo ku saabsan cuntada oo dhan, gaar ahaan hilibka lo'da ah, hilibka lo'da, ama ham.
Kaabashka iyo caleenta dhoobada ah waa wax qoriseed ah, ka dibna waxa loo siman yahay si kaamil ah oo leh qadar yar oo ah digaag, subag, iyo xawaash.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 kaabajka cagaarka ah
- 3 caleenta waaweyn
- 3 qaado oo subag
- 1/3 koob suugo digaag ah
- 1 qaado shaaha macmacaan
- 1/2 qaado shiidan basbaaska madow
Sida loo sameeyo
- Dhar googo iyo jarjar gaaban 1 ilaa 1 1/2-inch oo dherer ah. Iska yaree wareegyada dhuuban dhuuban.
- Ku qoy biyo qabow si aad u dabacdo ciid kasta oo adeeca iyaga, kadibna si fiican u biyo raaci.
- Iska yaree kaabajka 6 jaranjaro; saaro qaybo muhiim ah.
- In yar oo khudradda ah kaabajka koolajka ah. Ku dhaji boogaha dufanka leh ee kaabajka.
- Iska ilaali subagga foorno weyn, foorno qoto dheer leh ama foornada Nederlandiga kuleyl dhexdhexaad ah.
- Ku dar dhuxusha iyo kaabajka iyo digirta, halka kareyso, ilaa 8 daqiiqadood.
- Ku dar maraq digaag, milix, iyo basbaas oo kari, dabool, 15 ilaa 20 daqiiqadood, ama ilaa kaabajka la kariyey laakiin weli waa wax xoogaa gaajo ah.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Caleenta xididada leh Cheddar Cheese Sauce iyo Bacon
Salad Cunto leh Cunto leh Bacon
Kuleylaha Skillet fudud ee aan laga cunin
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 114 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatuurad la ruxay | 4 g |
| Fat | 2 g |
| Kolestarool | 15 mg |
| Sodium | 469 mg |
| Carbohydrateska | 14 g |
| Fiber diirran | 6 g |
| Protein | 3 g |