Hadda ku hayso kubbadaada - waxay noqon kartaa nafaqo aan lahayn baradho ama saladh makaroon! Tani waxay leedahay maaddooyin isku mid ah, laakiin waa isbeddel wanaagsan oo caadi ah. Quruxda Saladkan waa in dhadhanka kale ee maaddooyinka kale ay ka yimaadaan xitaa ka sii fiican marka loo sameeyo baradho ama saladh makaroni ah.
Tani waxay ka qaniinaysaa basbaas, laakiin waa mid sahlan oo ku filan in ay u gudubto "ma ahan basbaas," inkasta oo Dadku had iyo jeer isku dayaan Tabasco ama basbaas dheeraad ah markaan cidina eegin. Tani waxay keentay faallooyinka, "Ma fahmin sababta uu u yahay basbaaska, waxaan ka dhigay sida ay ku qoran tahay cunto karinta." Aabuhu wuxuu ku fadhiistay madaxiisa iyo gaajadiisii, isagoo eegaya qof aan waxba galabsan.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 koob oo la kariyey bariis (qiyaastii 1 koob ceeriin, la qaboojiyey)
- 3/4 koob oo basasha cagaaran
- 1/2 koob oo la jarjarey basbaaska cagaaran
- 3/4 koob majones
- 1 1/2 qaado shinjir leh ama boor qasacadaysan
- 1 1/4 qaado oo cusbo ah
- 1/2 qaado shaashad cad
- 1/2 qaado shimbir cayayaan ah
- 1/8 qaado shaah Tabasco
Sida loo sameeyo
- Baqshad weyn ayaa isku dhaf ah bariiska la kariyey ee la kariyey ee basasha cagaaran iyo basbaaska cagaaran. Toss in la isku daro maaddooyinka.
- In baaquli yar yar, ku rid majones leh iniin khardal, cusbo, basbaaska cad, cayenne, iyo Maraqa Tabasco.
- Ku dar qasacada walaaqka ah ee bariiska iyo khudradda oo si tartiib ah u garaaci karto.
Isbeddelka
- Ku dar qaybta gawaarida gaduudka cas oo leh godka cagaaran ee midabka dheeriga ah.
- Ku dar 1/2 koob oo ah celcelis jarjaran oo saladh ah.
- Ukunta la kariyey ee la kariyey ayaa lagu dari karaa, ama waxaad ku qurxin kartaa maraq adag ukunta adag.
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Khudradda la jarjaray iyo Salad baradho leh Lemon Dressing
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 546 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 12 mg |
| Sodium | 194 mg |
| Carbohydrateska | 79 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 7 g |