Cunto karis ah oo baraf ah oo la kariyo oo leh Xam

Bataatada barafka leh waxaa lagu kariyaa mashiinka qafiifka ah, taas oo si gaar ah ugu sahlan marka foornada loo baahan yahay waxyaabo kale. Tani waa doorasho wanaagsan oo ah cunto maalin walba ama casho fasax ah.

Bedelkii biyaha, waxaan ku daraa caanaha la uumibixiyay saxanka leh maraq maraq ah, mararka qaarkoodna waxaan ku daraa celcelis caleen iyo basbaas alwaax.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Ku dabooli dhinacyada iyo hoosta hoose ee qaboojiyaha qaboojiyaha. Ku dar barandhada mashiinka qafiifka ah oo ay weheliyaan basasha la jarjarey, iyo ham. Daadi cusbo cusbo ah iyo basbaaska miro madow; waxay ku qasbeysaa inay qaybiso xayawaanka iyo maaddooyinka.
  2. In baaquli yar yar, isku dhaf maraqa condeneded biyo; ku shub walxo maraq ah isku dhafka baradho si aad u qaboojiso.
  3. Dabool oo isku kari ilaa HIGH ilaa 4 saacadood, ama ilaa bataatadu yihiin hindise. Si tartiib ah u walaaq ka hor intaadan u adeegin.

Waxay sameysaa 6 jeer.

Talooyin iyo Isbadelo

Waxaad sidoo kale u eg kartaa

Cunto kariyaal la kariyey

Cabbiraha Xawaasha Hash Brown Casserole

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 530
Total Fat 32 g
Fatuurad la ruxay 18 g
Fat 8 g
Kolestarool 95 mg
Sodium 551 mg
Carbohydrateska 45 g
Fiber diirran 5 g
Protein 18 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.