Isku day cuntooyinka macaan ee Thai-ka ah. Macmacaanka Thai waa qalaad iyo tropical, oo lagu daray cunto caafimaad leh oo ka hooseeya dufanka iyo kalooriyada inta badan ee macmacaanka reer galbeedka ah. Qaar badani waxay isticmaalaan miro cusub, badankooduna waa kuwo aan lahayn gluten-free. Ku raaxeyso!
01 ee 13
Easy Mango Sorbet (mashiinka jalaatiga ee loo baahan yahay!)Isku day sifeyntan sahlan ee sahlan ee loogu talagalay maqaarka mango. Si deg deg ah oo sahlan u samee, oo ma jirto wax dabka lagu shubo. Waxaad u baahan doontaa kaliya qalabka wax lagu shubo ama cunto kariyaha. Suugaantani wuxuu ka badan yahay, badhka u dhexeeya sorbet iyo jalaatada, laakiin weli iftiin iyo buuxa dhadhan mango. Waxay samaysaa macmacaan qurux badan si ay ugu adeegto shirkad. Waxaa ugu fiican oo dhan, waxaad ku haysan kartaa ilaa iyo 20kii daqiiqo ee qaboojiyaha!
02 ka mid ah 13
Easy Thai-Style Crème Caramel EasyNooc Thai ah ee macmacaanka macmacaanka ah ee macmacaanka ah kaas oo ah super-fudud in la sameeyo, dhoobo-afkaaga-dhadhanka, iyo ka caafimaad badan caramel-dhaqameedka! Cuntadani waxay ku baaqeysaa caanaha qumbaha halkii kiriimka (caanaha qumbaha waxaa ku jira dufan wanaagsan oo dhab ahaantii hoos u dhigaya kolestaroolkaaga), markaa haddii aad laktoos-adkaysato, tani waa doorasho wanaagsan oo macmacaan ah. Waxa kale oo dabiiciga ah aan caadi ahayn.
03 of 13
Thai Mango PuddingQodobkaan Tayaan ee loogu talagalay macmacaanka mango waa mid aad u dhadhan - sida dabbaasha mango ee aad ka hesho dakhliga guud. Plus waa runtii sahlan in la sameeyo - waxaad ku hayn doontaa ilaa iyo 15 daqiiqo oo keliya qaboojiyaha. Shirkad aad u weyn.
04 of 13
10-daqiiqo shukulaato Mango MousseMaalmahan, muuska shukulaatada waxaa laga heli karaa meel kasta oo adduunka ah. Laakiin marka chefska Thai u qaataan this jecel caalamka, waxaad sharxi kartaa waxaa la socda in la sameeyo cajiib ah oo dheeraad ah oo lagu daro dhowr tiknoolajiyada yar. Cuntada soo socota waxay ka imanaysaa Bangkok waxaana ka mid ah mangoes cusub oo cusub, taabashada kareemka, iyo caanaha qumbaha (halkii caano subagga). Natiijadu waa muusiga hodanka leh ee hodanka ah oo dhab ahaantii aad u daboolan kara kalooriyooyinka inta badan galbeedka quruxda badan.
05 ee 13
Coconut Easy SorackCunto-warshadeedka Coconut Sorbet waxay u soo baxaysaa sida iskudhac ah oo u dhexeeya sorbet iyo granita, laakiin dhammaan dhadhan qaxwaha iyo hodan ah jalaato. Waxay dhadhanka u egtahay qaar ka mid ah jalaatada qumbaha ee aad ka iibsan karto iibiyaasha waddooyinka Thailand. Aad u sahlan in la sameeyo (maydho wax ku ool ah), iyo kabiinkaan uma baahna inuu jimicsiga sameeyo.
06 ka mid ah 13
Qodobka Qodobka Cagaaran ee TapiocaKhariidadda macaan ee 'Asian-style pie pie' waa mid aad u fiican oo aad u fudud in la sameeyo (qaboojiyaha 15 daqiiqo!). In Thailand iyo sidoo kale dhamaan Koonfur-bari Asia, Tapioca waa macmacaan caadi ah, laakiin waa mid ka duwan kan aan ka soo jeedno reer Galbeedka oo aad u wanaagsan.
07 ka mid ah 13
Quick & Easy Banana-Lychee macmacaankaCuntadani fudud waxay qaadataa 5 daqiiqadood oo keliya. Laakiin ha lagu khiyaaneeyo ay fududahay - dhadhanka waa mid aad u qurux badan oo qalafsan oo aan ka heli karo wax qabad! Sidoo kale macmacaanka dufankiisu hooseeyo ayaa u muuqda inuu noqdo mid aad u caafimaad qaba.
08 ee 13
Thai Fried Bananas (Cunto Khariidad Gaar ah)Si ka duwan inta badan cuntooyinka muuska la shiilay, midkani kuma lug leeyahay boodh aad u fara badan. Waa wax la yaab leh in la sameeyo oo dhadhamiyo sida maqaaxida tayada leh ee la marsado. Ku raaxeyso kulaylka digsiga, ama ku dar jalaatada dhinaca (baastoolada ama qumbaha) ee macmacaan khaas ah oo u diyaargarow si aad u-dhimato-loogu talagalay.
09 ka mid ah 13
Tapioca Mango PuddingMacmacaanka fudud ee fudud wuxuu yahay dhadhanka qallafsan ee la isku qurxiyo, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso marka xigta ee aad soo marto martida. Tapioca waa khudradda dabiiciga ah ee dabiiciga ah ee u eg sida hadhuudhka markii la baaraayo, laakiin gebi ahaanba waa bilaa-macaan. Inkasta oo maadooyinka buluuga ah ee badi ahaan ay qaataan saacado ay sameeyaan, midkani wuxuu diyaar u yahay 30 daqiiqo ama ka yar. Mambaha cusub waa mid ikhtiyaari ah - waxaad ka heli doontaa barkinta dufanka this delicious delicious iyada oo aan sidoo kale.
10 ka mid ah 13
5-daqiiqo Dufanka Thai Qab Qabta Cagaaran DheecaanKaliya iska daadi khudradda vanilla-madow si loogu daaweeyo qalajinta oo ku dhajin doonta asxaabtaada iyo qoyskaaga. Waxoogaa macaan ah, yar oo basbaas ah, kareemka barafkani waa daweyn lover ah oo raashinka ah!
11 ka mid ah 13
Star Fruit oo laga sameeyey Suugaanta Mango-OrangeQoraalkan macmacaanka gaarka ah wuxuu u quruxsan yahay inuu u adeego, oo lagu daro si sahlan oo loo sameeyo loona caafimaad qabto! Waxay ka bilowdaa maraqa miro cusub oo cusub (tilmaamo ku saabsan sida loo iibsado loona diyaariyo miro xiddid ayaa lagu darayaa). Miro huruud ah waxay la mid tahay midabada iyo dhadhanka tufaaxa, iyo iyadoo la cuni karo cusbo cusub, maro-gaaban oo ah maraqa miro-dhaliyaha ah ayaa si khafiif ah loo kariyay kadibna la siinayaa qajaarka mango-lafdhabarta.
12 ka mid ah 13
Grilled Pineapple Pops - Macmacaan on GrillHaddii aad qorsheynaysid cunto karis ama bbq, macmacaan fudud ee Thai ayaa ka dhigaya dhamaystiran macaan ee xisaabtaada. Diyaarso maro canjeero ah kahor waqtigeeda, ka dibna daaqi oo u adeega. Tastuurka kuleylka ah ee kuleylka ah, iyo sidoo kale caafimaad leh!
13 ka mid ah 13
Tropical Thai Fruits SaladCuntadani quruxda badan ee khudradda thay waa dhadhanka jannada. Miro-kulayl - ama isku dar ah miro-kulayl iyo midho-beereed - ayaa isku wada duubaa looska salad-macaan ee macmacaanka ah ee macaan oo kor u qaada, laakiin marnaba kama badin dhadhanka caanaha ee midhaha. Waxay samaysaa macmacaan caafimaad leh oo si gaar ah ugu wanaagsan in la cuno kareem yar oo qoyan oo leh habeenkii xagaaga diiran.