Cunnooyinka cuntada la kariyo, dhammaantood waa dufaan, dhammaantood waxay leeyihiin wax isku mid ah: midabkooda, diirrani ah. Haamaha udubdhaafka ah ee udub dhexaad u ah mid ka mid ah shahwadahan ayaa hubaal ah in qof walba miiska saaran yahay. Mid ka mid ah kuwan ka mid ah abuuritaanka abuuridda qumman ee qosolka hodanka ah ee raaxada leh.
Waxaa jira wax badan oo ku saabsan sida ay u adagtahay inay noqoto shahwad, waxay u maleynayaan in ay ka cabsanayaan jikada. Saas ma aha, waxaa jira runtii maaha wax laga cabsanayo oo kaliya talooyin yar oo fudud iyo talooyin si aad uga dhigto habka u sahlan. Waddada ugu fiican ee guusha waa in la akhriyo qashinka kadibna mar labaad u akhri. Isku dar dhammaan maaddooyinka ka hor intaanad bilaabin iyo marka aad mashquulsan tahay samaynta, haka mashquulin oo ha ka jawaabin albaabka, markaa waa in dhammaantood la fiicnaado.
01 of 05
Shambe Khudbado Shukulaato Shakhsi ah Soup Soup. Diana Miller / Getty Images Qodobka ugu horeeya ee aan ku barto ardaydayda waa shukulaatada shukulaatada fudud. Waa qaali, caan ah, taajir ah, oo qoyan oo isku dhafan oo si fiican u wareegaya cuntada. Ku cusub foornada cusub, waxay farxad galisaa carruurta yaryar waxayna ku raaxeeyaa martida cashada.