Daaweynta Kalkaaliya Kadib

Bilow Dhaqanka Cusub

Waxaan xusuustaa in maalinta koowaad ee dugsiga macneheedu yahay qalab cusub, qalin cusub iyo buugta nadiifka ah, subaxdii qaboobaha, iyo Apple Crisp markii aan guriga ku soo laabtay. Hooyaday ayaa hubisay in sanad dugsiyeedka oo dhan uu bilaabay daaweyn dugsi kadib ee macmacaanka gaarka ah, delicious. Cuntada tufaaxa iyo qorfe, dhecaan tufaaxa iyo sonkorta brunchy brown si diirinta dugsiga ayaa ii soo celiya dugsiga sida ugu badan ee caleemaha dayrta iyo ciyaarta kubadda koowaad.

Miyaad leedahay caado isku mid ah qoyskaaga? Haddii aysan ahayn, fiirso qaar ka mid ah cuntooyinkaas oo ka fekeraya inaad bilowdo maalinta koowaad ee dhaqanka dugsiga. Carruurtu way hungoobaan marka ay dugsiga ka soo qaataan dugsiga; iyaga siiso daaweyn gaar ah oo caafimaad qabta ka dib!

Cunto miro

Cunnooyinka Cuntada

Cuntooyinka Sandwich

Carruurtu way hungoobaan marka ay guriga ka helaan dugsiga. Qadada waxay ahayd saacado kahor, carruurtu waxay u baahan yihiin inay cunaan dhowr saacadood kasta nafaqada ugu fiican. Xitaa waxaad xitaa ku dhejin kartaa fiitamiino badan oo cunto fudud ah oo leh cuntooyin fudud. Xasuusnow, cuntadaada dugsiga ka dib ma aha inay noqoto mid macaan. Goobta loo yaqaan 'veggie ciproute' waa mid aad u wanaagsan. In aad haysatid sandwich-ka oo ku faafaya gacanta qaboojiyaha macneheedu waxay micnaheedu tahay in carruurtaadu ay naftooda u adeegi karaan daqiiqado.

Maalinta ugu horeysa dib ugu noqo dugsiga gaarka ah adoo siinaya carruurtaada wax rajo leh. Ku bilow dhaqanka cusub ee qoyskaaga.

Ha xadeynin cuntada iyo cuntooyinka gaarka ah ilaa maalinta koowaad ee dugsiga! Qaado maalin, maalin kasta, oo ku salaama carruurtaada cuntooyin wanaagsan oo caafimaad leh.