Daraasaddan digaaga ee gaarka ah waxaa lagu sameeyaa lakabyo lakinka leh, salsa salsa cagaaran iyo salsa salsa, cilantro, jiiska Meksika, isbinaajka, yaanyada la kariyey, iyo digaag la kariyey.
Tex-Mex macmacaanka Tex-Mex waxay sameeyaan lasagna delicious oo ah cunto dheeraad ah oo khaas ah qoyskaaga ayaa mar kale weydiin doona.
Si loo yareeyo wakhtiga loogu talagalay, kariyo digaaga maalin kahor ama iibso digaag rotisserie ama strips oo si buuxda loo kariyey.
Waxa aad u Baahantahay
- 9 lasagna baasto (la kariyey al dente, miiray)
- 1 qaado saliid saytuun ah
- 1 laab naaso digaag ah
- Salt iyo basbaas ay u dhadhamiyaan
- Boodh keli ah oo dhadhamiya
- 3 qaado oo subag
- 3 qaado oo bur ah
- 1 1 koob oo caano ah
- 1 koob oo tamaandho salsa ah
- 6 illaa 8 basasha cagaaran (dhuuban jarjaran)
- 2 qaado oo ah cilantro cusub (jarjaran)
- 2 koob oo la isku daro jiiska reerka Mexico
- 1 koob oo salsa ah
- 10 illaa 12 wiqiyadood oo isbiirsaday barafoobay (qasacad iyo qasacad qallalan)
- 2 yaanyada waaweyn (la jarjaray)
Sida loo sameeyo
- In skillet weyn, kuleyl saliid saytuun ah kuleyl dhexdhexaad ah. Si taxaddar leh u nuji naaska digaaga mid kasta oo la jarjaray ama sharooto. * Ku daadi milix, basbaas, iyo budada karsan ka dibna ku dar digaag saliid kulul, marar badan u rog, ilaa ilaa 8 ilaa 10 daqiiqo. Xardho digaag oo aad dhigato.
- Duufaan dhexdhexaad ah, subagga kuleylka kulaylka dhexdhexaadka ah. Ku dar burka iyo karinta, kareyso, 2 daqiiqo. Ku dar caanaha iyo salsa yaanyo iyo kariyo, kareyso, ilaa intaa ka sii dheer. Walaaq ee basasha cagaaran, cilantro, iyo farmaajo. Dhadhami oo ku dar milix iyo basbaas, sida loo baahdo.
- Kuleylka kuleylka ilaa 350 F.
- Faafi ku saabsan kala bar salsa ah cantoobada 9-by-13-by-2-inch digsi dubista. Lay 3 lasagna noodle-ka-dhinac-dhinac-dhinac-dhinac-dhinac-ka-dul-mariyo lakabka salsa. Iskuday luudka lakinka leh kala badh isbinaajka, kala badh digaagga la kariyey, iyo badhkii yaanyada la kariyey.
- Ku faafi qiyaastii 1 koob oo ah isku darka shimbiraha.
- Ku celi 3 noodleey dheeraad ah, isbinaajka soo haray, digaaga haray, iyo yaanyada hadhay.
- Ku sii daa koob kale 1 koob oo ah isku darka shiishka.
- Iskudeeyso noodhaha haray ka dibna ku faafi haraaga salsa ee soo haray iyo walxaha jajabka ah ee jiiska.
- Ku dabool foornada iyo dubi 30 daqiiqo. Ka saar sharoobada iyo dubi 10 ilaa 15 daqiiqo ka dheer.
* Si aad u dillaacdo naas dufan ah laba qeybood, ku dheji gacanta sare ee digaaga digaaga ah iyo gi'yi si qader ah uga soo dheji dhammaadka dhaadheer ilaa dhammaadka khafiifka ah.
Faallooyinka aqristaha
"Waxaan sameeyay waqtiyo badan, qofkuna wuu jecel yahay, waxaan karayaa digaagayga dhererkoodu yar yahay inta uu shaqeynayo sidaas awgeed diyaar ayay u tahay inaan diyaariyo markaan gurigeyga helo, Tani waxay fududeyneysaa in la diyaariyo shaqo maalmeed kadib." Jules
"Tani wax yar ayay ku jirtay, laakiin ma adagtahay in la sameeyo, waxaan bedelay laangag bilaash ah oo la yiraahdo Gluten nadiif ah oo loogu talagalay baastada, ninkeygu wuu jeclaa!" ZG
Waxaad sidoo kale u eg kartaa
Janet's Chicken Lacagna leh Spinach
Chicken Lasagna oo leh Suugo Cad iyo Casaan
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 878 |
| Total Fat | 41 g |
| Fatuurad la ruxay | 17 g |
| Fat | 15 g |
| Kolestarool | 126 mg |
| Sodium | 1,421 mg |
| Carbohydrateska | 83 g |
| Fiber diirran | 7 g |
| Protein | 45 g |