Sidaas darteed waxaad ka sameysay Thanksgiving oo aad naftaada ka heshay qadar wanaagsan oo ka mid ah haraaga kaluunka. Waxaad horeba u shaqeysay adigoo maraya Thanksgiving sandwich es , laakiin hadda waxay raadinayaan wax cusub oo xiiso leh si ay isku dayaan. Cuntadani pizza waa xalka ugu fiican!
Isticmaalka baradho la shiiday iyo turki ah oo ku yaal qoyaan pizza ah, waxaan ku dhajineynaa cunuggaan jiis iyo hilib doofaar, sidaa darteed waad ogtahay inay fiicnaan doonto. Iskujir isaga oo leh qaar ka mid ah muraayadaha si ay u amaanaan barandhada shiidan iyo hilib doofaar leh, adigana adigaa ku guuleysta.
Haddii aysan ahayn mahadnaq, laakiin waxaad weli rabtaa inaad sameyso iskudhafkan waxaad ka saari kartaa turkika iyo pizza ayaa weli ahaan doona dhadhan isku mid ah. Ama, waxaad ku dari kartaa borotiinka kale sida digaaga ama lo'da dhulka si aad isugu daydo dhadhan ka duwan. Ma rabtaa inaad xitaa dareen badan? Waxaan soo jeedineynaa in la jarayo suugo la kariyo ama maraqa kulul loogu talagalay qaar ka mid ah jilicsanaanta iyo pep. Daawo aduunka!
Waxa aad u Baahantahay
- Pizza Dhalasho (ama cajiinka pre-dhigay pizza):
- 1 koob oo biyo ah (qandac ah)
- 1 1/2 qaado shaah ah firfircoon oo qalalan
- 1 qaado oo milix ah
- 1 qaado oo sonkor ah
- 1 qaado saliid saytuun ah
- 3 koob oo bur ah (qiyaas ahaan)
- Mawduucyada :
- 6 strips doofaar
- 1/4 koob oo labeen dhanaan
- 1 koob oo dheeraad ah
- baradhada shiidan
- 1/2 koob oo ah naasaha turkiiga ah (googooyo yar yar)
- 1/2 koob oo farmaajo khudrad ah
- 1/2 koob oo jajab ah
- 1/4 koob oo cabir ah (jarjaran)
Sida loo sameeyo
- Isku dar biyo diirran, khamiir, milix, sonkor iyo saliid saytuun ah oo ku jira koob weyn. Ka dibna u fadhiiso 10 daqiiqo. Waa inaad u aragtaa in khamiirku bilaabo inuu xajiyo oo u koro.
- Ku dar walxaha khamiirka leh ee baaquli weyn ama baaqul ah mashiinka taagan. Si tartiib ah ku dar burka, kareyso ama isticmaal marada jilicsan ee cajiinka ilaa burka oo gebi ahaanba la isku daro iyo cajiinka waxay sameeyaan kubad. Ku dar saliidda sayniska ee dhinacyada saxanka ah kuna dabool shukumaan. Ku rid meel diirran ama kaliya miiska oo u oggolow inuu kor u qaado hal saac.
- Foorno ilaa 425 F.
- Fry ama dubi hilib doofaar ah ilaa guska. Kala soocso hilib doofaar ah oo yar yar.
- Riix burka cajiinka oo u rogo kubad jilicsan. Ku rid cajiinka warqad xaji ah, si tartiib ah gacmahaaga saliidda ugu daadi, adigoo riixaya kuna riixi cajiinka si aad u sameysid qolof
- Marka ay dhuuban tahay (1/8-dhumuc qaro), waxay ku faaftaa kariimka labeen dhanaan.
- Kala soocaan baradhada la shiiday ee ka baxsan labeen dhanaan.
- Kala deyn labada luuq oo ka sarreeya dusha sare ee baradhada. Kadibna xayawaanka bidixda ayaa ku faafaya sarada sare iyo rusheeyo hilib doofaar.
- Dubo dusha sare ee foornada illaa 15-20 daqiiqo, ama ilaa dahabka iyo guska.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1302 |
| Total Fat | 61 g |
| Fatuurad la ruxay | 21 g |
| Fat | 21 g |
| Kolestarool | 510 mg |
| Sodium | 1,468 mg |
| Carbohydrateska | 28 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 152 g |