Hilibka Dufanka Dufanka ah ee Phyllo

Qodobkaan cajiibka ah ee loogu talagalay Phyllo Chicken Mustard Roll waa mid aad u taajir ah, waana ku fiican yahay madadaalada. Digaagga iyo digaagga qandhada ah ayaa lagu daboolaa suugo shimbir ah oo la isku qurxiyo oo ku duudduubay cajiinka qaxwada leh. Yum.

Dhamaan waxaad u baahan tahay inaad la shaqeyso macmiilkan fudud ee fudud waa salad cagaaran oo lagu laayo avocados iyo yaanyada la jarjaray iyo vinaigrette fudud, iyo qaar digirta cagaaran oo cagaaran ama dhererka. Wixii macmacaanka ah, pie waxay noqon kartaa mid macaan, sida nooc kasta oo brownie ah . Ku dar hal galaas oo khamri cad ah iyo shirkad wanaagsan oo raashin wanaagsan leh.

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

In skillet ballaaran, dhalaali 2 qaado oo subagga iyo saliid saytuun ah kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar basasha iyo toon; kula saydhaa cusbo iyo basbaas. Kawaari khudaarta ilaa 5 daqiiqo, kareyso inta badan. Ku dar boqoshaada; kariyo ilaa boqoshaada dareeraha dareeraha iyo dareeraha ka baxa, kareyso inta badan.

Ku dar labalabada iyo kareemka si aad uhesho, isku darka si isku dar ah. Iska yaree kuleylka si aad u hooseeya oo isku walaaq ilaa inta la isku daro yar yahay, ilaa 8 daqiiqadood.

Ku dar digaag la kariyey iyo farmaajada Havarti farsamoyaqaanka oo ka saar kuleyl; walaaq ilaa inta la isku darayo. U daadi walax qabow 15 daqiiqo.

Foorno ilaa 400 ° F.

Ku dhaji hal warqad oo cajiinka phyllo ku yaal xaashi weyn oo cookie ah oo leh dhinacyo. (Haddii aad ka heli karto oo kaliya 14 "x 9", waa inaad isticmaashaa 16 xaashida, samee laba xabbadood oo kala duwan oo cajiinka ah, iskuna kala qaybso digaaga labadaba. iyada oo xaashi kale.

Ku celi dhirbaaxada iyo cadayashada subagga ilaa aad ka isticmaashey dhammaan qaybaha phyllo. Ku dar walxaha digaaga dhinaca sare ee cajiinka ilaa dhinaca hoose. Isku laab qaybta hoose ee digaagga si aad u daboosho, dabool dhinacyada, ka dibna isku laab qaybta sare ee digaaga. Nadiifi wax kasta oo subagga leh si aad u xirto. Si taxaddar leh u leexinta adigoo adeegsanaya gacmahaaga ama laba marxaladood si markaa seamku hoos u dhaco.

Caji subagga haray ee cajiinka phyllo. Dubo 14 ilaa 20 daqiiqo ama ilaa cajiinka waa bunal dahabi ah. U daa liistada 10 daqiiqo, ka dibna jarjaree si aad u adeegto.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 1284
Total Fat 88 g
Fatuurad la ruxay 40 g
Fat 31 g
Kolestarool 345 mg
Sodium 941 mg
Carbohydrateska 39 g
Fiber diirran 3 g
Protein 82 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.