Lugaha digaagga ee tartiib tartiibka ah ama bowdada ayaa la kariyey barandhada macaan, cananaaska, iyo maraqa wax lagu dubo oo malab leh.
Digaagga waa la dubay ka hor inta aan lagu darin mashiinka qafiifka ah; Tani waxay siinaysaa dibad qurux badan oo qurux badan oo dibedda ah oo ku daraya dhadhan. Waxaad sidoo kale ka saari kartaa maqaarka oo ka boodi kartaa burka iyo shooladda. Baradho macaan ayaa lagu duudduubay gudaha warshadaha si aysan u maydhin suugada. Laakiin waxaad xor u dareentaa maraqa qaar ka mid ah casiirka kaadida marka digaag la sameeyo.
Isticmaal sharoobada maple halkii malab ama badal qaar ka mid ah malab oo leh malaas.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 ilaa 6 lugood oo digaag ama lugaha oo dhan
- Cusbo Kosher iyo basbaaska dhulka madow cusub, dhadhamin
- 1/2 koob oo bur ah oo udub ah
- 2 qaado oo saliidda cuntada ah
- Ikhtiyaari: 1 (8 wiqiyadood) warshadaha canka ah (miiray)
- 1/2 koob oo la jarjarey basasha
- 1 toon qashin (dufan)
- 2 koob oo ah suugo barbecue ah (loo qaybiyey)
- 3 qaado oo malab ah (ama sonkorta bunka)
- 1 qaado oo shimbir qalalan ah
- 3 illaa 4 baradho dhexdhexaad ah
Sida loo sameeyo
- Ka ilaali digaagga adoo isticmaalaya warqadaha tuwaalka. Daadi milix iyo basbaas.
- Ku rid burka ku jirta baaquli iyo xargaha digaagga ku dhex duub.
- Isku day in aad saliid saytuun ah ku dhexjirto fara badan, culus oo kuleylka kuleylka dhexdhexaad ah. Ku dar qaybaha digaaga iyo kariyo, soo noqo, ilaa si wanaagsan loo tolay dhinacyada oo dhan. Qaado.
- Ku rid digaag adigoo ku ridaya khudradda qaboojiyaha 4 ilaa 6-karoon qabow. Daadi dharka geedka, basasha, iyo toonta digaagga.
- In baaquli yar yar, isku daro Maraqa barbecue, malab, iyo iniin khardal leh; Isku walaaq si aad si fiican iskugu qasbo. Cuntada dusha sare ugu daa dhammaan dhinacyada kala duwan ee isku darka shaandho. Ku shub qiyaasta kaluunka ee maraqa cuntada ee ka baxsan digaaga iyo qaboojiyaha intiisa kale ..
- Xoqin baradhada macaan oo iyaga ku dhex goynta dherer ahaan. Si fudud ugu rushee milix iyo basbaas. Ku duub barandhada galka iyo ku rid digaag.
- Ku dabool mashiinka qunyar-socodka ah iyo karinta digaaga iyo baradhada macaan ee hooseeya ilaa 6 ilaa 8 saacadood ama ilaa baradho iyo baradho macaan ay yihiin fargeeto-hindise.
- Caday quraac maraq ah 2 ilaa 3 goor dhammaadka wakhtiga karinta.
Talooyin iyo Isbadelo
- Daji digaag leh xilliga Cajun halkii milix iyo basbaas. Haddii xayawaanka Cajun aan la maareynin, ku rusheeyaa cusbo kareer leh.
- Bedel 1 qaado oo malab ah oo leh malab.
- Bedel malabka leh sharoobada maple.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1186 |
| Total Fat | 54 g |
| Fatuurad la ruxay | 14 g |
| Fat | 23 g |
| Kolestarool | 279 mg |
| Sodium | 1,555 mg |
| Carbohydrateska | 79 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 92 g |