Canjeerada tufaaxa ee Jarmalka iyo ilmaha yaryar ee Dutch waxay ka yimaadaan Pennsylvania Dutch. Si caadi ah, nooca canjeelada ah. waxay u egtahay in laga lumay casriga casriga ah ee Jarmalka, laakiin waa wax macaan leh.
Ereyga "Dutch" wuxuu ka yimaadaa ereyga "deutsch", oo aan ka iman deriskeeda waqooyiga Jarmalka. The Pennsylvania Dutch waxay u guureen koofur galbeedka Germany iyo Switzerland qarniyadii 17aad iyo 18aad.
Kala duwanaanshaha jarmalka, oo loo yaqaan Kaiserschmarrn, waa omelet macaan / canjiste leh sabiib ah oo la kala jabo oo loo oggol yahay in ay u sii dheeraadaan. Waxaa la siiyaa tufaaxa, khudradda miro ama johnta.
Waxa aad u Baahantahay
- 3 T. subagga
- 1 apple
- 1/2 tsp. qorfe
- 4 - 5 sonkorta
- 1 tsp. Lemon zest
- 3 ukun
- 2/3 c. caanaha, heerkulka qolka
- 2/3 c. bur
- 1/8 tsp. cusbo
Sida loo sameeyo
1. Waxaad u baahan doontaa 10-inch foorno foorno ah (25 cm digsi).
2. Iska yaree foornada ilaa 450 ° F (230 ° C). Kaadi subagga digsiga foornada. Iska ilaali, waxay gubi kartaa haddii aad ka dheeraato.
3. Fiiri iyo jilbaha tufaaxa. jarjar xaleef. Ka saar digsiga foornada, ku dar xaleef tufaax, 2 qaado oo sonkor ah iyo qorfe. Walaaq oo dibna ku rid foornada.
4. Inta ay tufaaxu ku jiraan foornada, isku dar 2 ilaa 3 qaado oo sonkor ah, jilicsanaan, iyo ukumaha sare ee sheyga ama mashiinka cuntada muddo hal daqiiqo ah.
5. Ku dar caanaha oo isku dar, ka dibna burka iyo cusbada oo isku walaaq ilaa aanay lahayn nasasho.
6. Daboolka ka saar foornada, ku shub dhuxusha dusha sare iyo gadaal foornada.
7. Dubo 15 - 20 daqiiqo, ama ilaa inta la dejinayo iyo midab leh.
U adeegso quraac leh hilib doofaar ah iyo sharoobada ama jarjar yar yar oo macmacaan leh macmacaan.
Xusuusin: Haddii caanahaagu aanu ahayn heerkulka qolka, ku diiri microwave ilaa 30 ilbidhiqsi oo sare.
Waxaad sidoo kale ku hayn kartaa bakeeriga habeenkii qaboojiyaha isla markaana dubi karno waxyaabahan ugu horreysa subaxdii.
Tufaaxa ugu fiican ee la isticmaalo waa wax yar oo dhanaan. Waxaad ku dhufan kartaa tufaaxa liin leh liin ka hor inta aadan ku darin digsiga.
Ma aha cuntooyinka aad raadineysay? Isku day
Cayayaanka Jarmal kale
Cuntadani waxay samaysan kartaa hilib aan fiicneyn, saxan weyn oo loogu talagalay cuntada loogu talagalay maalmaha Jarmalka. Raashin ku salaysan cuntadu waxay ka buuxsantay caloosha gaajada oo aan lacag badan ku qarashayn hilibka, taas oo caadiyan ka qaalisan tahay maanta. Waxay sidoo kale caan ku ahayd inay u adeegto soodhaha ugu muhiimsan sida tan fiidkii, si aysan caruurtu u cuni karin dhammaan bolse iyo bologna (Wurst und Aufschnitt) sidaasi oo ahayd qaali.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 261 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 168 mg |
| Sodium | 503 mg |
| Carbohydrateska | 31 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 9 g |