Karinta Musiibada

Ma diyaarsan tahay musiibo? Laga soo bilaabo tornadoes xagaaga ilaa dhulgariir kasta wakhti kasta oo duufaan iyo dayrta qaboobaha xilliga jiilaalka, Nooca Hooyadu wuxuu naga qaadi karaa wax la yaab leh. Waqti yar qaado oo ka fakar diyaargarowga deg-deggaaga iyo diyaarinta badbaadada musiibada.

Caadi ahaan xaaladaha degdegta ah, korontada ayaa soo baxaysa iyo qaboojiyaha, barafeeyaha, iyo foornada ayaa faa'iido la'aan ah. Haddii aad nasiib u leedahay in aad haysato foorno gaas ah, waa inaad weli karisid, xittaa adigoo elektaroonik ah; hubi buug-yarahaaga oo hubi inaad haysatid cirbadaha la heli karo, weel biyo-biyood ah.

Grill outdoor waxay noqon kartaa qalab weyn oo loo isticmaalo, laakiin fadlan, ha isticmaalin gudaha gudaha, xitaa garaashka. Haddaba maxaad samaynaysaa haddii aad haysato cunto kariye ama foorno iyo cimiladu aad u xun tahay in la kariyo? Ku kalsoonow talooyinkan.

Talooyin loogu talagalay Musiibo

• Cuntooyinka qasacadaysan iyo kuwa la qalajiyey ayaa dhab ahaantii u iman kara badbaadinta xaaladahaas. Iibso noocyada sodium ee hooseeya kuna kaydi meel qabow, oo qalalan, hubi in aad calaamadeyso taariikhda gadashada alaabta.
• Uruuri cuntooyinka fudud ee isticmaalaya cuntooyinkan oo ku keydso raashinka cuntooyinka, oo ay weheliso maacuunta aasaasiga ah sida furaha, saxaraha, malqacadaha, iyo taarikada.
• Waxaa jira waxyaabo badan oo shelf-xasilloon oo aan qasacadaysan. Fiiri sanduuqyada casiirka, kaydka iyo maraqyada sanduuqyada, khudradda la qalajiyey iyo waxyaabaha la cuno, iyo kuwa kale ee la kaydin karaa iyada oo aan qaboojiye lahayn.
• Si aad u hubiso in sahaydaadu cusub tahay mid cusub oo qasacadeysan oo qasacadaysan.
• Hubi inaad haysato jiiska Parmesan ee cagaarka ah gacanta. Jajabkaas waxaa loola jeedaa in lagu keydiyo heerkulka qolka, xitaa ka dib markii xirmada la furay, sidaas darteed waa wax aad u wanaagsan in lagu haysto gacan qabashada xaalad degdeg ah.

• Miraha iyo khudaarta badankood waxay haysan doonaan tayadooda heerkulka qolka, sidaas darteed qaar ka mid ah ha ahaato mar walba gacanta. Tufaaxa, muuska, yaanyada, canab, madaxa saliida, boodhka, basasha, baradhada, celery, basbaaska, iyo wax soo saarka kale ayaa keydsan doona ilaa inta lagu kaydiyo meel qabow iyo mugdi ah.
• Biyaha waa mid muhiim ah, ma aha oo keliya cabbitaanka, laakiin sidoo kale in lagu nadiifiyo cuntada la qalajiyey. Sidaa daraadeed ha ahaato meel fiican oo biyo ah oo biyo ah ku hayso, cabitaanka, karinta, iyo xitaa nadiifinta ilkahaaga.

• Ugu yaraan hal galaan oo biyo ah maalin kasta qof kasta oo ka tirsan qoyskaaga waa kan ugu yar.
• Macluumaadka ku saabsan luminta awoodda iyo amniga cuntada , ka eeg Waxyaabaha ku saabsan Goobta Korantada?
• Liiska cuntooyinka cuntooyinka dabka qaboojiyaha ah, fiiri baqshiishyada "Pantry Staples" .
• Hubi dib-u-eegitaankeenna shirkadaha cuntada ugu fiican .
• Ka hor inta Hurricane Katrina, khabiiro ayaa kugula taliyay in aad ku filan tahay gacantaada seddex maalmood oo cunto ah, laakiin hadda waxaan u maleynayaa in ay aad u yar tahay. Kadib markaan aragnay waqtiyada dheer ee jawaabaha ee dhibanaha Katrina Katrina, waxaan kugula talin lahaa in ugu yaraan hal usbuuc oo sahay ah gacanta ku haysato - laba way ka fiican tahay.
• Intaa waxaa dheer cuntada, baakadahaaga waa in ay ku jiraan batariyada, raadiyaha, raashinka xayawaanka ah haddii qoyskaaga ay ka mid yahiin kuwa yaryar, biyo badan oo dhalooyin, fareyl ama nalalka gurmadka, shumacyada, furaha, furaha, iyo wixii daawooyin rijeeto ah ee baahida qoyskaaga . Waxaan dhawaan helay shumacyada korontada ka shaqeynaya bateriga. Waxay socon karaan ilaa 24 saacadood, sidaas darteed waa il wanaagsan oo iftiin nabdoon.
• Qalabka gargaarka koowaad waa lagama maarmaan; haddii aad haysatid qolka, ka fikir inaad ku kaydiso dhar dheeraad ah iyo busteyaal sidoo kale.
• Xasuuso inaad telefoonkaaga gacanta ku hayso oo hubso in beteriyada si fiican loo soo dallacayo.
• Xusuusnow haddii aadan haysanin ilaha cuntada la qaboojiyo, waxaad u baahan doontaa inaad sameyso ku filan inaad cuntid 1-2 saacadood gudahood. Qaboojiyaha ka buuxsamaya barafku waa mid fiican oo lagu ilaaliyo cuntooyinka qabow, laakiin ma diirinayso cuntada diirran ama qolka cuntada ku filan si looga hortago dhibaatooyinka ammaanka. Sidaas darteed ha cuno cuntooyinka aan la karin ee gudaha wakhtiga 2-saacadood ah, ama iska tuur.

• Haddii cimiladu ammaan tahay oo aad dibedda ku daali karto, ku samee baakadaha qadada leh foorno culus. Cuntooyinka hal mar ee suugaan ah waxay noqon karaan kuwa nolosha; iyo nadiifinta waa mid aad u yar.
• Waxaan sidoo kale kugula talin lahaa in la gashado taarikada warqadaha, koobabka, maqaarka, iyo maacuunta caaga ah. Waxaan caadi ahaan kugula talineynaa kuwan sababtoo ah maaha kuwo degaan ah, laakiin marka aad la kulanto biyo yari, waxay noloshaada ka dhigeysaa mid aad u sahlan, waana ammaan.

Sidaas u gudub bogga soo socda si aad u hesho cuntooyinka, duuduubiinkaaga, kuna wargaliso. Waxaad dareemi doontaa fiicnaan inaad ogtahay qoyskaaga oo la diyaariyey.

Waxaan soo ururiyey cuntooyinkaas oo ay ku qaadatay inaanad heli doonin ilo karinta. Inta badan ma isticmaalaan kuleyl; kaliya isku soo ururi oo cun. Haddii aad karisid karbuun ama gaas, liistada cuntooyinka digaaga ayaa aad u weyn. Xaaladdan oo kale, fiiri Meel Gaar Ah Shakhsi ahaaneed.

Wixii kululeeyaha biyaha lagu nadiifiyo cuntada, ka fikir inaad iibsato cunto kariye ama gaaska diirran gaaska oo aan isticmaalin koronto. Mar labaad, taxadar qalabkan iyo raac tilmaamaha waraaqda.

Diyaargarowgaas oo dhan ka dib, waad nasan kartaa, ogeysiin kartaa inaad daryeeli karto naftaada iyo qoyskaaga inta lagu jiro xaalad degdeg ah.

Raashinka Cuntada ee Musiibada

• Fikradda Doodwanaaga Lakabka Granola Wrap Sandwiches
  Xakameyn yaryar iyo kareemyo buni ah waa kuwo aad u fudud in la sameeyo oo ladnaado.
• Tuna Pizza
  Digirta cad ee la isku qurxiyo, oo ay la socdaan xilliyada qaar, waxay sameeyaan suugo pizza ah oo wanaagsan oo loogu talagalay pizza flavorful. Goobaha Boboli waa kuwo kale oo weyn oo dukaamaysan si fiican heerkulka qolka.
• Kris 'Salad Cunto ah oo Caan ah
  Waan jeclahay soodhigan; waa suudaan iyo savory. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa sida faafidda sandwich ama dip. Waxaad soo iibsataa dhalada yar ee dharka salad ama salad baradho ah ee loogu talagalay daboolka deg-degaaga ah iyo tan kale ee saladh.
• Salmon iyo salad baradho ah
  Isticmaal kareemada salmon halkii aad ka heli lahayd qasacadaha haddii aad jeclaan lahayd; kalluunka ku jira baakooyinkaas ma laha maqaarka ama lafaha. Ku sali salad this ee rootiga pit for qadada fudud.
• Salad Couscous Salad
  Waxaad u baahan tahay biyo karkar leh saladhkan, ilaa aad ka heli kartid caan ka mid ah kouscous oo nadiifiya biyo qabow.

• Tomato Pesto Bean iyo Salad Saladh
  Fiiri qiyaasaha pesto qallalan ee kareemka bacda ee dukaankaaga, oo hubso in ay ku filan karaan dareeraha heerkulka qolka. Salad Tani waa wax la yaab leh oo nafaqo leh.
• Artichoke iyo Chickpea Salad
  Weligaa ma u maleyneysaa in aad cuni kartid cunto kariye inta lagu jiro masiibo dabiici ah? Waxaad awoodi kartaa inaad iskudeysato! Xasuuso, uma baahnid inaad isticmaasho dhamaan maaddooyinka. Ilaa intaad haysato maaddooyinka ugu muhiimsan, isticmaal xayeysiiska aad haysato.

Macluumaad Dheeraad ah

• Qalabka Diyaargarowga Musiibada
• Duufaan-caddaynta gurigaaga
• Diyaarso Musiibo leh Qalabka Daynta