Kala iibso baakad aasaasi ah oo raqiis ah oo roodhida roodhida ah si ay u siiso laad dheeraad ah! Noocyada degdega ah ee ramen waxay helayaan qadar xun. Sure, ma aha qasab in cunto badan ay iska leeyihiin, laakiin markaas mar labaad, ma aha macaan cad ama roodhida cad, oo aanay ku dhawnayn isla nooc sumcad xumo ah oo ramen leeyahay! Maxay cunaan khamriga? Waa hagaag, hal shay, waa mid aad u jaban, buuxin, oo la diyaarin karaa haddii aad wax karinayso wax ka badan saxar kulul ama microwave, ama xitaa haddii aad socoto xerada.
Cuntadani waa hab weyn oo lagu soo saari karo baakada ramen si deg deg ah oo fudud, taas oo ka beddelaya dhadhanka caadiga ah. Haddii aad haysatid budo curry ah, waxoogaa qajaar ah iyo jajab dillaac ah oo dhinaca gacanta ah, waxaad naftaada ka dhigi kartaa saldhig cunto fudud oo raashinka laga cuno oo Japan ah. Ku dar qaar ka mid ah tofu ama cagaarka, haddii aad rabto inaad ka dhigto cunto badan. waxaad ku dari kartaa cantoobo fara badan oo cagaaran, sidoo kale, haddii aad rabto in aad hesho jimicsi, brown qaar ka mid ah xididada ilaa guska oo aad ku riixdo kuwa ku jira. Hase yeeshe, aan wajahno, haddii aad daadinayso baakad ee ramen, waxa dhici karta in aadan raadineynin inaad hesho!
Haddii aad tahay khudradda ama vegan miisaaniyad iyo cunida baastada ramen ee raqiis ah, waxaad isticmaali kartaa cuntadan fudud oo sahlan oo lagu daro dhadhanka iyo noocyada kala duwan ee suxuunta ramenka adigoo sameysanaya cagaar hilibka ah oo khudradda cagaaran . Waxaad isticmaali kartaa buug-yarahan midkood ama ha ahaato xirmo dhar ah oo ay ku jiraan - waa adiga. Ku raaxeyso!
Waxa aad u Baahantahay
- 1 baasto baakad baako ah
- 3/4 koob biyo
- 1 daawo budada cawska
- 1/2 tsp cumin
- dashadaha dillaacday casaan gaaban
Sida loo sameeyo
- Cuntada ku kari biyo yar ama daqiiqo, sida ku qoran tilmaamaha xirmada.
- Ku dar curry iyo cumin, oo u ogolow in aad kuleysatid 3 ilaa 5 daqiiqadood, ama ilaa baastada la sameeyo.
- Ku dar dillaac digaag casaanka ah oo ku raaxee!
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 367 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatuurad la ruxay | 7 g |
| Fat | 5 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 1,510 mg |
| Carbohydrateska | 50 g |
| Fiber diirran | 4 g |
| Protein | 9 g |