Veganism waa nooc ka mid ah cuntada khudradeed oo ka reeban hilibka, ukunta , waxyaabaha caanaha laga sameeyo iyo dhammaan walxaha kale ee xayawaanka ku jira. Xayawaanno badani sidoo kale ma cunaan cuntooyin lagu shaqeynayo iyada oo la adeegsanayo badeecooyinka xayawaanka, sida sonkorta caddaanka ah ee casiirta leh iyo qaar ka mid ah khamriga .
Vegan waxaa loola jeedaa mid ka mid ah qofka raacaya habkan cuntada ama cuntada. Taasi waa, erayga "vegan" wuxuu noqon karaa sifeyn loo isticmaalo qeexida cuntada cuntada, sida ku jirta, "curry This waa vegan " , ama, waxaa loo isticmaali karaa sida magac, sida, " Vegans sida cookies, sidoo kale."
Eeg sidoo kale:
Inkasta oo uu jiro dood ku saabsan haddii cuntooyinka qaarkood, sida malab, ay ku habboon yihiin cuntooyinka vegan, haddii aad u karineysid kuwa xayawaanka kale, waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogaato dhinaca taxadar oo ka fogow cuntooyinkaas. Inta badan xayawaanku waxay kordhiyaan qeexida cuncunka si ay u dhaafaan cunto keli ah, sidoo kale waxay ka fogaanayaan isticmaalka dhammaan shakhsiyaadka iyo alaabta guriga oo laga baaray xayawaanka, oo ka fogow iibsashada iyo isticmaalka dhammaan xayawaanka ka soo baxa, kuwa aan cuntada ahayn, sida maqaar, dhogor iyo dhogor . Waxaa jira dood ka mid ah in alaab-xayawaan gacan labaad ah, sida maqaar madow laga soo dukaamaysto, waxaa lagu dari karaa qaab nololeedka jilicsan ee xayawaan la'aanta ah ama maahan.
Maxay Yihiin Caanaha Vegans?
Tani waxaa laga yaabaa inay tahay su'aasha ugu caansan ee ku saabsan guurka. Cuntada vegan waxaa ka mid ah dhammaan miraha , digirta, digirta, khudradda iyo miraha, iyo tirada ugu dhow ee cuntooyinka ay sameeyeen iyaga oo isku dhafan.
Waxaa intaa dheer, noocyo badan oo cuncun ah oo la yiraahdo cunnooyinka caanaha ah ayaa la heli karaa, sidaa darteed waxaad cuni kartaa eeyaha kulul, jalaato , jiis, caano fadhi ah iyo majones vegan oo ay la socdaan burger yare iyo badeecooyin kale oo badal ah.
Cuntooyinka badankood waxay la xiriiraan veganism, sida caanaha soyka, caanaha aan caanaha lagu beddelin iyo tofu , laakiin dad badan oo aan waligood ahayn ayaa sidoo kale ku raaxeysta tofu. Xaqiiqdii maahan inaad jeceshahay tofu si aad u cuntid vegan.
Eeg sidoo kale: Caawinaad! Waxaan rabaa inaan tago vegan, laakiin waan necbahay tofu!
Vegans waxay sidoo kale cunaan cuntooyin badan oo caadi ah oo caadi ah oo qof kastoo kale sameeya, sida salad caleenta ah, spaghetti, lowska lowska, lowska iyo salsa.
Tusaale ahaan, cuntooyinka sida rooti khudradeed oo aan lahayn jiis ama labeen kariimka ah ayaa la jeexayaa. Cagaar khudradeed Thai ah oo laga sameeyay caano qumbaha waa vegan. Baastada leh maraqa yaanyo ama maraqa kale aan hilib lahayn iyo maraq aan caan ahayn waa vegan. Roodhida intooda badani waa vegan.
Eeg sidoo kale:
- Cuntooyinka ugu caansan Vegan
- Fikradaha Cunnada Vegan
- Beddelka Caanaha
- Beddel Caanaha
- Beddelka Caanaha
Sideen u noqon karaa Vegan?
Sidaa darteed waxaad go'aansatay inaad noqotid jinka. Laakiin hadda maxaa? Halkan waxaa ku qoran talooyin ku saabsan samaynta furaha aad ka heli karto caawimaad.
Dadka qaarkood waxay si fudud u cunaan hilibka si ay u helaan vegan isla markiiba, halka kuwo kale ay la tacaalayaan ballanqaadkooda cusub, ama waxay doortaan in ay marka hore cunaan khudradda markaa kadibna si tartiib ah ugama baxaan ukumaha iyo caanaha. Ma jiraan wax sax ah ama khalad ah oo la sameeyo, laakiin waxaad dooni kartaa inaad barato waxa ka shaqeeya dadka kale. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad sameysaa, yoolalkaaga maskaxda ku hayso oo xusuuso sababta aad u dooranayso in aad qaadato cunnida vegan.
Sidoo kale fiiri: Sida loo tago doomaha ama Vegan
Soogalootiga: VEE-gun (maaha VAY-gun)
Waxa kale oo loo yaqaanaa: Cunto khudradeed oo adag