Hilibka mugdiga ah ee digaaga ayaa ah qaali, qoyan, jilicsan, iyo casiir leh; Halkan waa cuntooyin dhaqso ah oo sahlan oo bilaabmaya bowdaha digaaga. Xasuuso inaan ka barannay sida loo Cuntay Sumaha kuwaas oo xayawaanka uu isticmaalo marar badan uu leeyahay myoglobin badan oo iyaga ku jira oo midab madow ah? Roodhadhka digaaga ayaa ku jira qaybtaan, taas oo ah sababta loogu magacaabay 'hilibka madow'. Hilibku wuxuu leeyahay dhadhan badan iyo dufan badan oo ka badan digaagga digaaga , sidaas darteed waa doorasho aad u fiican oo ah cunto kariye kasta oo digaag ah .
Oo waxaad ka iibsan kartaa bowdada oo horayba loo qoondeeyey iyo maqaarka, oo loogu talagalay diyaarinta oo degdeg ah.
Lafaha digaagga ee lafaha ah waa in la kariyaa heerkul gudaha gudaha 170 darajo F oo ah heerkulbeeg deg deg ah. Rugaha digaaga aan caadiga ahayn waa in la kariyaa heerkulka gudaha 165 digrii F oo ah heerkulbeeg deg deg ah. Cuntooyinka digaagga digaagga, oo aad u xoog badan oo naaso ah, waxay ku xiran yihiin cunnooyinka qowmiyadeed kasta.
Ku raaxee cuntooyinka fudud ee fudud ee cashada toddobaadkan.
Ku bilaw daboolka digaagga
- Crockpot Honey Honey
Waxaan jeclahay isku-dar ah digaag leh miro la qalajiyey. Cuntadani waxay sahal u tahay isticmaalka sheyga oo keliya. - Chicken iyo Veggie Stir-Fry
Qaybtan shanaad ee sahlan ee sahlan ayaa lagu dabaqi karaa dhadhanka qoyskaaga. Isticmaal wax kasta oo khudradda aad jeceshahay, hadba inta ay ka gooyaan qiyaastii isku midka cabbirka. - Crockpot Digaag iyo Baradho macaan
Cuntadani waa mid aad u fiican oo aad u fudud.
- Honey Mustard Chicken Nours
Roodhadhka digaaga wuxuu kariyaa ilaa 20 daqiiqo korka kariyahaaga. Cuntadani waa mid aad u qaali ah. - Chicken Fajitas
Khariidadan basbaaska ah waa mid macaan leh oo lagu duudduubay burooyinka la kariyey ee la kariyey ee la kariyey oo la jajabiyey jilci jilicsan. - Dookhiyaha digaaga ee Tuscan
Waan jecel yahay buuggan - digaag badan oo dhadhan fiican leh waa buuxinta buuxa ee sanduuqyada focaccia.
- Lemon Thyme Chicken Nours
Qaado casho miiska ka yar 45 daqiiqo! Cunto fudud oo sahlan oo sahlan ayaa ka buuxa dhadhan cusub. - Lemon Tarragon Scalloppini
Cuntadani waxay u isticmaashaa bowdyo digaagsan oo aan lahayn maqaarka digaagsan, sidaas awgeed waxay qaboojinaysaa daqiiqado. - Digaag macaan iyo jilicsan
Iskudhufan Tani ah oo aan caadi ahayn ee suugada bakeeriga ah iyo suugo macaan iyo macaan oo cajiib ah, ka ciyaarida dhadhanka hodanka ah ee digaaga. - Skillet Curried Baasto
Tufaax, basasha, boqoshaada, iyo budada curry waa maaddooyinka qarsoodiga ah ee cuna qaboojiyaha cantooban. - Coq au Vin
Cuntadan caamka ah ee Faransiiska ah ayaa ugu fiican ee la sameeyo hilibka mugdiga ah. Khudradda cusub iyo bolse basbaaska leh waxay ku buuxisaa hindisada iyo digaag casiir leh.