Chicken Quick!

Dukaanka Dhiigga fudud

Raadinta raashinka digaaga ee fudud oo macaan leh? Nasiibdarro, naaso dufan la'aan ah waa mid ka mid ah hilibka ugu habboon ee laga heli karo dukaankaaga. Cuntooyinkaas digaaggu fudud ayaa ka dhigaya digaag taas oo ah mid fudud oo casiir leh. Maaddooyinka lagu daro ayaa fudud in la helo xargaha bakhaarada. Sida gunno dheeraad ah, carruurtu waxay jecel yihiin digaag! Iyo hubi inaad eegto Digaagga - Dheeraad ah! oo loogu talagalay raashin badan oo caanaha naaska leh.

Chicken Quick!

Mid kasta oo ka mid ah cuntooyinka digaagga ah ee fudud oo sahlan ayaa u taagan, laakiin u isticmaal malahaaga! Iskuday ama jarjar mid ka mid ah cuntooyinka digaaga ee la daadiyey iyo meel sare oo lettuces leh avocado iyo dharka aad jeceshahay salad si sax ah u salad. Ama diiriya Dambiga Parmesan leh qaar ka mid ah spaghetti, saliid saytuun ah iyo yaanyada la jarjarey si aad u qasto qashinka cagaarka ah ee macaan.

Digaagga iyo Badbaadada Cuntada

Badbaadada Cuntada waa mid ka mid ah walaaceyda weyn, sidaa daraadeed waa kuwan soo socda talooyin gaar ah oo muhiim u ah in la raaco hilibka cayriinka ah ee jikadaada.

Bedelaadaha iyo Tijaabooyinka

Inaad iska xorowdo bedelka, ku dar ama kala-geyso waxkasta oo qoyskaaga jecel ama uusan jeclayn. Badeecad bariis ah oo la gooyey oo badalasho ah oo loo yaqaan 'cornflakes'. Isticmaal hargaha ama cashews halkii aad ka cuni lahayd. Beddel xawaashka gebi ahaanba - ama ka baxso haddii taasi ay tahay waxa carruurtaadu door bidaan!

Hal caaro - marka aad jajabiso qashinka oo qoyskiina uu jecel yahay, hubi inaad qoratid isbeddelladaada.

Waqti badan oo ah cunto kariye wanaagsan ayaa lumay sababtoo ah kariyadu waxay ku fashilmeen inay ka dhigto darajo dheeraad ah ama bedelaad. Maadaama Laurie Colwin yiri 'cuntooyinkaas waa sida laxanka muusikada lumay'. Ku dadaal inaad tijaabisid naaso digaag badan leh, waxaadna ogaan doontaa fursadaha cuntooyinka cusubi ay yihiin kuwo aan dhammaad lahayn!