Cunto fudud oo dhadhan fiican leh ee Bacon Chicken waxay qaadataa daqiiqado kaliya si loo sameeyo. Waxa jira shan maaddooyin oo kaliya oo ku jira maaddadan (ma tirinayaan saliid, subag, iyo jawi), laakiin waxay dhadhamisaa sida wax ka badan inta la isku daro maaddooyinka. Dareemidda digaagga digaag ee dufanka hilibka doofaarka ayaa ku daraya tin ah dhadhan. Kadibna digaaga waxaa lagu daraa basal, qajaar, hilib doofaar ah, iyo farmaajo oo la dubay si quruxsan.
Waxaad u isticmaali kartaa bowdaha digaagga ee ku jira buuggan haddii aad jeclaan lahayd, laakiin kordhin kartaa tirada ilaa laba ilaa saddex qof. Wakhtiga la dubayo ayaa sidoo kale kor u kici kara. Had iyo jeer ku dub digaag illaa 165 ° F sida lagu qiyaaso heerkulbeegga hilibka ee la isku haleyn karo.
Ku diyaarso cashadaasi qurxinta raaxada leh baasto kulul oo la kariyey ama bariis kulul oo la kariyey. Salad cagaaran oo fiican oo lagu rusheeyey boqoshaada iyo yaanyada waxay noqon laheyd saxan dhinaca midab ah, sida la dubi lahaa asparagus ama digir cagaaran. Waxaad sidoo kale u adeegi kartaa salad miro ah oo dhinaca dhinac ah.
Samee shaashadan fudfududka leh - waxay si fiican u labanlaabaysaa - oo u isticmaashaa haraaga (hilib doofaar, basbaas, jiis, iyo dhammaanba!) Creamy Bacon Chicken Pasta. Yum.
Waxa aad u Baahantahay
- 6 hilib doofaar ah
- 2 qaado oo sabdo ah
- 1 qaado oo saliid saytuun ah
- 6 naaso digaagsan oo aan lahayn maqaarka
- 1 basal, la jarjarey
- 3 xabo oo toon ah, qasacadeysan
- 1/2 qaado shaaha
- 1/8 shaaha basbaas
- 1-1 / 2 koob oo shedded cheddar ama farmaajada colby
Sida loo sameeyo
Ka cun hilib doofaar ah 12 ilaa "kuleyl dhexdhexaad ah ilaa dabka, ilaa 4 ilaa 6 daqiiqo. Cuntada hilibka doofaarka ku darso dhinaca hore ilaa ay si fudud uga sii deyso digsiga kadibna soo jooji. marka si siman u egtahay. Marka hilibka doofaarka loo caleemo saaro, oo laga saaro farsamooyinka, kana saar tuwaal waraaqo ah si aad u daadisid.
Ku shub inta ugu badan ee dufanka bakaylaha ka baxsan skillet, laakiin maydhin ama ha tirtirin.
Ku dar saliida iyo saliida saliidda.
Sauté dufanka digaagga ee isku dhafan kuleyl dhexdhexaad ah, mar soo noqo, ilaa digaaggu ku dhowaadaa la kariyey oo kaliya oo si dhib yar u jilicsan xarunta. Heerkulka gudaha waa inuu noqdaa 150 ° F. Tani waxay qaadaneysaa 8 illaa 10 daqiiqadood.
Ku rid digaagga 13-xx 9 "koob digsi" ah.
Ka dibna waxaad ku karsan kartaa basasha iyo toonta dhoobada ee ku hartay skillet. Karso ilaa basasha jilicsan, qiyaastii 5 ilaa 6 daqiiqadood, ka dibna ku walaaq cusbo, basbaas, iyo hilib doofaar la kariyey.
Qaadi isku dar ah basbaaska naasaha digaaga ee ku jirta weelka dubista oo ku rusheey jiiska.
Dubo 10 illaa 15 daqiiqo ama ilaa digaagga si fiican loo kariyey ilaa 165 ° F oo jiiska waa la dhalaalay. Isla markiiba u adeeg.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 1425 |
| Total Fat | 87 g |
| Fatuurad la ruxay | 29 g |
| Fat | 34 g |
| Kolestarool | 462 mg |
| Sodium | 629 mg |
| Carbohydrateska | 11 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 142 g |