Keega buudhiga ah waa isku-dhafnaan cad oo ah majones, rooti rooti, iyo tayo wanaagsan oo tayo leh. Celceliska caleenta iyo kareemka Creed waxay ku daraan dhadhanka keegga.
Samee keegga dib u habeeysiga ama u yar yar oo u adeegso sidii cunto yaryar.
Waxa aad u Baahantahay
- 4 qaado majones
- 2 qaado oo khudradda kabriidka ah
- 1/2 qaado shiidan kalluunka
- 1/8 qaaddada shaaha ah basbaaska miro madow
- 1 qaado oo la jarjaray dhir cusub
- 1 qaado oo la jarjarey basal cagaaran
- 2 qaado shaandho gawaar ah oo casri ah, qasab
- 1 rodol oo boog ah
- 1 1/4 koob oo ganaax ah
- jeexan rooti , kala qaybsan (eeg hoos)
- 1 qaado oo sabdo ah
- 2 qaado
- saliid saytuun ah ama
- saliidda cuntada
Sida loo sameeyo
- In baaquli, isku darso majones, Solder mustard, Cagaarka ubaxa, basbaas, dhir, basal cagaaran, iyo basbaas alwaax; iska dhig. Haddii caleenta cayayaanka aysan ku jirin cusbo, ku dar dhuunta cusbada, ama dhadhanka.
- Ka daadi qaboojinta oo si tartiib ah u tuujin si aad u hesho inta ugu badan ee dareeraha ah ee suurtogalka ah.
- Qalabaynta ku rid baaquli dhexdhexaad ah. Iyada oo spatula ama qaaddo alwaax, ku duub isku darka majones iyo 1 koob oo ah eeyaha kibista, kaliya ilaa inta lagu darayo. Ku samee 8 xabbadood oo kalluun ah, qiyaastii 2 1/2 inji dhexroor.
- Waxaan isticmaalaa bisküug ama cookie ah oo leh fur furan si loo qaabeeyo keegga oo riix maaddooyinka hoos u dhigaya si ay u wada qabtaan. Si tartiib ah ugu cadaadi meerkuriga. Dabool oo dabool si 1 ilaa 2 saacadood.
- Iska ilaali subagga iyo saliida kuleyl dhexdhexaad ah. Marka subagku joojiyo xumbo, kiriim kareemo ah oo qiyaastii 5 daqiiqo dhinac kasta, si taxadar leh u noqo oo keliya hal mar. Ku darso liinta maadadaha iyo Maraqa ama maraqa kale.
Talooyin khabiiro ah
- Sidee loo sameeyaa dib udajinno wanaagsan oo kibis ah Haddii roodhadaadu aysan ahayn mid yar oo qallalan oo qalalan, waxaad diyaarisaa 6 maraq oo rooti ah oo ku qoran xaashida dubista. Rooti ku samee foornada 325 F ilaa ay ka qalalan tahay, laakiin aan ku dubneyn. Iska yaree ama ha ku riixdo rootiga qaybo yaryar iyo garaaca wadnaha mashiinka cuntada si ay u sameeyaan jajabyo ganaax ah.
- Si tartiib ah u cadaydo subagga dheeraadka ah ee ka dhalaalay subagyada dusha sare ee keegga ka hor inta aadan adigu dumin.
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 289 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatuurad la ruxay | 3 g |
| Fat | 6 g |
| Kolestarool | 65 mg |
| Sodium | 762 mg |
| Carbohydrateska | 17 g |
| Fiber diirran | 1 g |
| Protein | 19 g |