Qodobkan saliida ah ee pizza ee suugaantu waa sahlan tahay in guriga lagu sameeyo wax yar oo ka mid ah maaddooyinka laga yaabo inay horayba ugu jiraan kalluumeysigaaga. Iskuday suugaanta la iibsado ama guriga la mariyo suuggan, ka dibna ku dar dhejin iyo farmaajo loogu talagalay pizza sarreysa.
Dareem in aad ku dartid toonka suugada soodhaha ah, ama ku samee basil caleenta ah halkii aad oregano.
Waxa aad u Baahantahay
- 1 toon qashin (la shiiday iyo duqeeyey)
- 1 qaado oo cusbo ah (kosher)
- 1 (6 wiqiyadood)
- yaanyo
- 1 (8 wiqiyadood) suugo yaanyo ah
- 1/2 qaado sonkor ah (granulated)
- 1/8 qaado shaaha basbaaska madow (dhulka cusub)
- 1/2 qaado qudaar oregano (caleen qalalan)
- 1 qaado oo dheeraad ah saliid saytuun ah oo bikrad ah
- Ikhtiyaari: qashinka basbaaska cas
Sida loo sameeyo
- Warshad dhexdhexaad ah, isku dar saliida, cusbada, yaanyo yaryar oo ay la socdaan suugada, sonkorta, basbaaska, oregano, saliida saytuunka, iyo basbaaska cas. Si wanaagsan u diyaarso oo si fudud u keen. Iska yaree kuleylka hooseeya sii wad sii karinta, kareyso inta badan 3 ilaa 4 daqiiqadood.
- Suuji suugo qabow ka dibna u wareeji weel ama weel weyn oo nadiif ah. Dabool oo qaboojiyaha ilaa aad diyaar u tahay diyaarinta pizza ama ilaa 3 maalmood. *
- Maraqa ku darso maraq digaag ah, ku dar digo iyo farmaajo, iyo dubi ilaa 20 daqiiqo foornada 400F.
- Waxay ka dhigtaa 1 1/2 koob, oo ku filan laba pizzas guri. * Haddii aadan isla markiiba isticmaalin, Maraqa ayaa la qaboojin karaa. Ku rid weelasha qaboojiyaha leh ee qiyaas ahaan 1 inji oo bilaash ah ama dhalooyinka caadiga ah ee qashinka ah oo leh qiyaastii 2 inji oo madaxa ah si ay u oggolaadaan ballaarinta (dhalooyinka dhalooyinka jaban kara haddii aysan jirin meel madaxbannaan).
Pizza Salsan kala duwan
- Suugaanta Suugaanta Kareem: Cun 1 qaado oo saliid saytuun ah ku rid fiilada kuleylka dhexdhexaadka ah iyo dabka 1/4 koob oo basasha la jarjaray, 2 qaado oo jarjaran ah, iyo 2 qaado oo ah basbaas jarjar gaaban ilaa geela. Ku dar 1/4 qaado shaah ah ama miro yar. Ku dar dhego-guntinta ama toonta iyo sii wad inaad ku karsatid 1 daqiiqo. Ku dar 3/4 qaado oo cusbo cusbo ah, keega yaanyo iyo maraqa, sonkorta, basbaaska miro madow, iyo oregano. Ku dar qashir ka mid ah basbaas cayriin ama jajab gogol gaduud ah. Si fiican u darso oo isku kari, oo walaaqaya 3 ilaa 4 daqiiqo. Suuji suugi qaboojiyaha qaboojiyaha ilaa aad diyaar u tahay diyaarinta pizza.
- Suugada Suugada Chunky: Ku dar 1 kartoon (14.5 wiqiyadood) oo yaanyo ah oo la jarjaray oo la yiraahdo dillada oo ay weheliyaan macmacaanka iyo suugada. Kordhinta dhirta ilaa 1 qaado oo ku dar 1/2 shaah oo ah caleenta caleenta la qalajiyey ama khudaarta Talyaaniga.
Makhaayado badan oo Pizza ah
Cuntada loo yaqaan 'Pasta Casserole'
Qorshaha Beerka Cagaaran ee Pizza
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 66 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatuurad la ruxay | 0 g |
| Fat | 1 g |
| Kolestarool | 0 mg |
| Sodium | 309 mg |
| Carbohydrateska | 12 g |
| Fiber diirran | 2 g |
| Protein | 2 g |