Cuntada loo yaqaan 'Pasta Casserole'

Taabashadan saxda ah ee ugu muhiimsan ee saxarada waa mid ku haboon farsamooyinka pizza. Waxay ka dhigeysaa quraac qurxoon oo maalin walba ah, ama u qaado qadada dharka.

Fusilli bucati waxaa loo adeegsaday sawir qaade, laakiin waxa ay noqon laheyd mid qurux badan leh ama macaroni, ama waxay ka samaysan kartaa baasto rotini.

Waxaa jira tiro ka mid ah noocyada kale ee suurtogalka ah ee lagu daro ama lagu beddelayo karbarka, oo ay ku jiraan hilibka doofaarka la kariyay ee dhadhanka qiiqa, sausage talyaaniga halkii hilibka hilibka lo'da (ama isku darka), basbaaska jalapeno, isbinaajka iyo jarjarida qasacadaysan ama qasacadaysan.

Kudar salad cagaaran oo roodhid ah iyo rooti cagaaran oo fudud si aad u hesho cunto qumman oo buuxda, qoyska oo dhan way jecel yihiin. Tani waxay ka dhigaysaa haraaga quruxda badan, sidoo kale. Kaliya daboolka wax lagu dubo oo leh foornada iyo kuleylka foornada 400 ° F ilaa 25 daqiiqo, walaaqaya qiyaastii inta lagu jiro wakhtiga karinta.

Eeg Sidoo kale
Iskeelka Boorash Barafka Baasaska Casserole

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Kuleylka foornada ilaa 350 F.
  2. Si xoog leh dufan digsi 9-by-13-by-2-inch digsi dubista.
  3. Karso baastada karkarinta cusbada leh kadib dabeecadaha la socdo; si fiican u daadi oo meel dhig.
  4. Inkasta oo baastada ay karsanayso, saliida saliidda ah ku dhex dar digsi weyn oo sarreen leh ama skillet kuleyl dhexdhexaad ah. Ku dar likaha iyo suugada ilaa bunka dahabka ah. Ka qaad saxan oo dhinac dhig.
  5. Ku dar hilibka hilibka lo'da iyo basasha skillet iyo kariyo, kareyso, ilaa basasha ay tahay jajab. Ku dar basbaaska dawan iyo toonta oo sii wad sii karinta, walaaq, ilaa hilibka lo'du aanu casaan lahayn. Haddii ay lagama maarmaan tahay, daadi oo iska tuur dufanka xad-dhaafka ah.
  1. Si hilibka lo'du ku darso basil, oregano, basbaaska gaduudka cas, jalaato pizza, iyo yaanyada, oo ay la socdaan saytuunka, basbaaska, iyo boqoshaada la jarjaray. Kuleylka ilaa suulku bilaabmayo. Dhadhami oo ku dar milix iyo basbaaska basbaaska madow, sida loo baahdo.
  2. Isku dar miirka iyo hilibka digirta lafaha leh qashinka la xooray. Toss si isku dhafan.
  3. Qaadi kala badh isku dar ah baakada galay saxanka dubista. Iska ilaali kala badh farmaajo la jeexay. Isku daa isku dar ah baastada haray ee lakabka jilicsan kuna dhamee jiiska.
  4. Dubo 25 ilaa 35 daqiiqo, ilaa kulul iyo bubble iyo jiiska ayaa si fiican u dhalaalaya.

Waxay samaysaa qiyaastii 8 jeer.

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 528
Total Fat 24 g
Fatuurad la ruxay 11 g
Fat 9 g
Kolestarool 93 mg
Sodium 764 mg
Carbohydrateska 43 g
Fiber diirran 4 g
Protein 35 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.