Mucaarad Turki ah oo leh Mushrooms Recipe

Iskuday jaangooyooyinka turkey ee delicious. Waxay ku qoran yihiin boqoshaada iyo geedo, iyo sidoo kale shariif iyo subag si kor loogu qaado dhadhanka. Ku dar kareemka kahor inta aanad u adeegin, waxaadna yeelan doontaa cunto weyn, dheelitiran!

Waxa aad u Baahantahay

Sida loo sameeyo

  1. Isku dar bur, burka, 1 qaado oo cusbo ah iyo 1/4 shaaha basbaas. Ciriiri jarjar birji ah oo ku jira burka.
  2. Waxaad saliid saytuun ah iyo qiyaas ahaan badh oo subagga ah ku rid foorno weyn oo kuleyl ah; u kariya xayawaanka kudiyaasha si buni ah, qiyaastii 2 daqiiqadood dhinac kasta. Ka saar cutlets turka iyo diirimaad.
  3. Ku dar subagga ku hara digsiga oo ku dar boqoshaada iyo basasha cagaaran. Karso, kareyso, illaa 2 daqiiqo; ku dar shariif. Ku dar dhalatada iyo kiriimka culus. Iska yaree ilaa inta la yareeyo suugo khafiif ah.
  1. Ku soo celi waraaqaha turkika ah ee digsiga; ku dar milix iyo basbaas ay u dhadhamiyaan. Ku kari hal daqiiqo ama laba si aad u kululeyso, maraqa qajaarka maraqa.
  2. Diiri maqaar cusub dhejisyada sare ee turjubaanka si aad ugu adeegtaan.

Cunto badan oo Turkey ah

Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta)
Calories 3833
Total Fat 161 g
Fatuurad la ruxay 46 g
Fat 54 g
Kolestarool 1,846 mg
Sodium 3,287 mg
Carbohydrateska 19 g
Fiber diirran 2 g
Protein 546 g
(Macluumaadka nafaqada ee kusaabsan raashinkeena waxaa lagu xisaabiyaa iyadoo la isticmaalayo xog-ururin sheyga ah waana in loo tixgeliyaa qiyaasta.