Sida Loo Yeelo Lettuce iyo Cagaaraha Kale

01 of 06

Ka bilow Lettuce Fresh ama Greens

Haddii aad leedahay caleenta guga oo ka soo baxa korriinka takhasuska leh, arugula waxaad ku koray daaqadahaaga, ama cagaarka jiilaalka sida kale ama cagaarka daboolka ah, ka bilow lettuces cusub ama cagaarka mar kasta oo macquul ah. Habkan soo socdaa wuxuu u shaqeeyaa salfilaha madaxa ama dabacsan ama salad baakad.

Caleemaha yaryar ayaa laga tagi karaa oo dhan, caleemaha maqaarka ah sida chardiis swis ah ama kale Dino si loo kariyo oo dhan waa la fududeyn karaa. Laakiin cagaarka intiisa badani way sahlanaanayaan in la kariyo, la kariyo, oo wax cuno haddii la jabiyo. Jeexdin, halkii laga jeexi lahaa, cagaarka si loo yareeyo nabarada iyo xajistooda. Inkasta oo cagaarka weyn ee cagaarka ah sida qaxwaha iyo kaluunka oo la jarjarey halkii aan la dillaacin oo aan saameyn xanuun lahayn.

02 of 06

Cagaarka Dufanka ah ee Biyaha Biyaha

Buuxi baaqul weyn ama sinkis nadiif ah biyo badan oo qaboow. Ku dar lettuce ama cagaarka oo ku dheji agagaarka si loo daboolo oo ka saar wixii wasakh ah. Qashinka iyo qashinka qashinka ayaa hoos ugu dhaadhacaya halka cagaarka si gaabis ah ay u jajabin doonaan dhamaan wixii isku mid ah.

03 of 06

Ama isticmaal Isticmaal Saladh

Haddii aad haysato salad baradho ah, ogow in ay u shaqeyso in ka badan qalajinta! Isticmaal qaybta dharka lagu dhaqo. Ku dhaji salaar ama cagaarka baaquli saliidda salad - ku dheji qaybta cadaadiska!

04 06

Lettuce Lettuce Biyaha & Qallalan

Iska ilaali salaarada ama cagaarka biyaha iyo biyaha, adoo ka tegaya wasakhda iyo qashinka dib u dhiga, kuna rid suunka ama shukumaan jikada nadiif ah ama shukumaano xaashiyo ah. Haddii aad isticmaashay salad baradho ah, kor u qaad dabka ciriiriga. Haddii kale saliidaada kor u qaad oo gacanta ku sawir sida sawir leh, ku rid shukumaan nadiif ah ama suunka nadiifka ah.

Xusuusin: Ha ku shub biyo iyo saliidee isku dhafan , isku -darka qorraxda hoose ee biyaha ayaa dib ugu soo laaban doona cagaarka mar kale.

Isku dar saliiga qallalan ee salad barafaysan ama ku riix shukumaan ama ku rido tuwaal waraaq ah si aad ugu qallajiso caleemaha sida ugu macquulsan. Isticmaal salaariga nadiifka ah ee salad, cunto kariye, ama fiiri tallaabada xigta ee kaydinta salaar la dhaqay.

05 oo 06

Laydhka Lettuce on Towel nadiif ah

Si aad u dhigto salaar ama cagaar: Ku dhaji dhowr lakab oo tuwaal waraaq ah ama shukumaan jiko nadiif ah oo dusha sare leh. Faafi salaar ama cagaaran si siman ugu sareeya. Waxaan helayaa dherer laba shey ee waaweyn ama 3 warqado sax ah ama hal shukumaan weyn oo shaqeynaya ayaa si fiican u shaqeeya madaxa weyn ee lettuce ama farabadan ee cagaarka.

06 of 06

Isku-daboolka Salaarada Qodobbada nadiifka ah

Suufka tuubooyinka la dhigo salaar iyaga ku jira. Shukumaanada waxay soo nuugayaan qoyaankii hadhay, taas oo hayn doonta saliid ka soo daadinta, halka ay sidoo kale sii wadi karto jawi aad u yar oo qoyan si ay uga ilaaliso inay qalajiyaan. Taasi mid-labo foori ayaa ka caawin doonta inay sii dheeraato muddo ka badan basbaaska lagu kaydiyo siyaabo kale.

Ku keydi faaruuska ama caleenta shukumaan ku duuban bac caag oo nadiif ah iyo qabow. Salaariga lagu keydiyay habkan ayaa sii socon doona dhowr maalmood ka dheer cagaarka aan la nadiifin ama aan caleenta lahayn.