Markaad haysato carruur yaryar, fursada waxaad marwalba ku haysataa guriga muuska, waxaadna u badan tahay in aad ku dhufatey dhowr nafaqo oo kala duwan ama kuwa nusa karsan. Tani fudud oo macaan leh ee Banana Muffin waa inay noqotaa habka ugu fiican ee loo isticmaalo dhammaan muuska madow. Waxaan ku dhadhannay malab, waxaanan isticmaalnay dhuudhyo kala duwan oo kala duwan si ay u sameeyaan buugashadan waxoogaa caafimaad leh oo ka badan roodhiyada kale ee muuska iyo muffins. Waxaan ku darnay subag yar oo ah lowska iyo digelslag ( Noocyo shukulaatada Dutchka ah) - dhadhanka caruurta jecel - taas oo ka dhigeysa inay ku haboon tahay sanduuqyada qadada dugsiga. Waxaad rabi doontaa inaad sameyso xoogaa dheeraad ah, sababtoo ah waxay dhadhamiyaan xitaa maalinta xigta waxayna aad u fiican yihiin quraacda ka hor inta dugsigu socdo, sidoo kale.
Waxaad u baahan doontaa 12 koob oo ah mashiinka muffin iyo koobabka maqaarka.
Waxa aad u Baahantahay
- 1/3 koob (120 g) malab diiqad cad
- 1/4 koob (60 g) subag
- 1/2 koob (120 ml) caanaha
- 1 tsp. laga soosaaray basbaaska
- 1 1/4 koob (150 g) oo bur ah
- 1 1/5 koob (150 g) burka oo dhan ah
- 2 tsp. budada dubista
- 1 tsp. Fixiso
- Qodashada milixda
- 3 waaweyn oo aad u bislaaday
- 3 tbsp. subagga looska
- 3 tbsp. roodhida shukulaatada madow ( hagelslag )
Sida loo sameeyo
Marka hore foornada ilaa 375 digrii F (190 darajo C). Ku wareeji maqaarka muffin leh koobabka waraaqaha.
Iska cabbir malab, subag, caano iyo baayacmushtariga mashiinka nabdoon ee microwave, iyo microwave on sare ilaa daqiiqad, ama ilaa subagga la dhalaaliyo. U diyaari daqiiqado yar si aad u qaboojiso.
Dhanka kale, qiyaas laba kareerood, budada dubista, soodhaha baking iyo cusbo ku jirta baaquli kale. In baaquli qowlka ah, miro muuska leh fargeeto ah.
Hadda ku dar subagga lowska, rusheeyaha shukulaatada iyo walxaha subagga la qaboojiyo mooska oo si fiican u walaaq. Ku dar maaddooyinka qoyan ee maaddooyinka qallalan oo walaaq ilaa inta la isku daro - ha ku dhaafin cajiinka ama waxaad ku dhamaan doontaa muffiin culus leh!
Hadda buuxi koobabka cafaha leh cajiinka iyo meesha foornada preheated. Ku dubi koofiyadaha ilaa 20 daqiiqo ama illaa khadka dhexe ee dhexda dhexe lagu soo saaro si buuxda u nadiif ah. Ka jar foornada foornada. U daa inay kudhicaan qaan-gooye dhowr daqiiqo ka hor inta aanad ku ridin xayirad xadhig ah ilaa 10 daqiiqadood oo kale. Banneenkayaga, Lo'da Cagaaran iyo Shukulaatada Maqaarka ah ayaa la cuni karaa diiran, subag leh subag-tayo fiican ama gebi ahaanba qabow. Waxaa lagu dhajiyay weel dhoobo ah, waxay si fiican u ilaalinayaan maalmo yar.
Talooyin:
Baro wax badan oo ku saabsan roodhida shukulaatada ee Dutch .
Sidee loo dhigaa subagga looskaaga lafahaaga .
| Tilmaamaha Nafaqada (adeeg kasta) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Total Fat | 12 g |
| Fatuurad la ruxay | 5 g |
| Fat | 4 g |
| Kolestarool | 12 mg |
| Sodium | 472 mg |
| Carbohydrateska | 29 g |
| Fiber diirran | 3 g |
| Protein | 3 g |